Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут - чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон - за и против

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному - он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся - родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно - покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет - все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами - никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Отдельный вопрос - в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Как отучить спать с родителями?

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей - любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное - набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это - новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Как научить самостоятельно засыпать?

Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой - нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки - все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться! Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками. Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться: 1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента. 2. Тяжелые патологии печени (цирроз). 3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.

2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.

3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.

4. Препараты, в состав которых входит литий.

5. Препараты на основе зверобоя.

6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.

2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).

3. Антдепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме. Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом. Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

В последние несколько лет ситуация, когда новорожденные дети спят в одной кровати с родителями, стала вполне привычной и нормальной.

Ребенок спит с мамой - это хорошо?

Психологи и детские врачи видят в этом ряд положительных моментов.

• Во-первых, это очень сближает маму с ребенком , и эмоциональная связь между ними становится более прочной.
• Во-вторых, совместный сон с ребенком существенно облегчает жизнь маме, которой не нужно вставать к ребенку несколько раз за ночь, чтобы покормить его, проверить, не замерз ли он.
• В-третьих, ребенку спокойнее, когда он чувствует родительское тепло рядом и ощущает себя в безопасности.

Однако малыш не может спать в одной кровати с родителями всегда. Если слишком затянуть с процессом приучения ребенка к его кроватке, то в интимной жизни родителей рано или поздно может появиться трещина, ведь ни одному мужчине не понравится, что его место занял ребенок, пусть даже самый любимый. Кроме того, если дети после трех лет спят в одной кровати с родителями, в будущем у них могут быть проблемы в сексуальном развитии.

Говоря о самостоятельности малыша, в первую очередь, конечно, нужно рассматривать вопрос его сна отдельно от родителей.

Специалисты рекомендуют приучать ребенка спать отдельно от родителей в своей кроватке до трех лет. Лучше всего это начать делать в год-полтора. Есть несколько нюансов, которые следует обязательно учитывать, начиная приучать кроху к самостоятельному сну:

• ребенок полноценно спит ночью не меньше 5-6 часов;
• малыш питается обычной едой и не находится на грудном вскармливании;
• кроха полностью понимает, что принадлежит ему, а что – нет (это называется «собственнический инстинкт»);
• ребенок не впадает в истерику, если просыпается один, когда рядом нет взрослого;
• малыш отучен от рук и нормально это переносит.

Когда не следует приучать ребенка спать отдельно?

Не следует приучать ребенка спать в отдельной кроватке, если у него режутся зубки или недавно был стресс, если он начал ходить в детский сад, недавно перенес болезнь или приучается ходить на горшок. Эти процессы сами по себе тяжелы для психологического состояния ребенка, поэтому усугублять ситуацию еще и новым стрессом неправильно.

Как приучить ребенка спать одного?

Для начала нужно обустроить место, где будет спать ребенок – сделать его привлекательным и комфортным для крохи. Подберите красивое постельное белье, интересное ребенку, подарите новую игрушку, с которой малыш сможет спать. Выберите подходящий момент, когда ребенок хорошо себя чувствует и расположен к переменам.

Рано или поздно ребенок проявляет самостоятельность, давая понять окружающим, что он считает себя взрослым. Дайте возможность малышу показать это, объясните, что спать самому в своей кроватке – это означает показать другим, что он самостоятелен.

Расскажите крохе, что взрослые спят отдельно в своих кроватях и ничего не боятся, поэтому и ему не стоит беспокоиться. Скорее всего, если малыш правильно воспримет ваши слова, то с радостью и гордостью решится на эксперимент.

Родителям важно дать понять ребенку, что они никуда не исчезнут, не бросят его. Малыш должен почувствовать себя в безопасности и иметь возможность

Появление маленького ребенка ведет к кардинальным переменам в жизни семьи. Молодым родителям приходится менять свои привычки, подстраивая их под малыша. Большинство будущих мам и пап заблаговременно готовятся к рождению крохи - обустраивают комнату, покупают одежду, а самое главное - удобную и красивую детскую кроватку. Будущая мама представляет, как она будет укачивать свою малютку в кроватке, напевая колыбельную, а в период сна сможет уделить время для себя. Но родители вдруг осознают - что-то пошло не по их плану. Отец с грустью осознает, что вынужден спать отдельно от мамы - теперь его место занято крохой. Кто-то считает это нормой, а для других родителей это становится большой проблемой. А больше всего страдает в этой ситуации отец.

Однако, на совместный сон матери с ребенком есть разные взгляды. Некоторые педиатры и эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют укладывать малыша возле мамы, особенно первые несколько месяцев. Это укрепляет эмоциональную связь, дает ребенку чувство защищенности, тепла и безопасности. Да и для мамы это удобно - не надо вставать, чтобы покормить малютку, посмотреть спит ли ее сокровище.

Но ребенок растет, а место возле мамы не освобождается. Это уже проблема. Мириться с соседством ребенка не надо, но мало кому известно, как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Это нужно делать правильно, чтобы не нанести вред детской психике. Предлагаем внимательно изучить данную тему, понять преимущества и недостатки совместного сна, чтобы найти правильное решение.

Преимущества и недостатки совместного сна

Как уже выше говорилось, многие специалисты выступают за совместный сон. Чем это полезно? И полезно ли на самом деле? Прежде всего речь идет о тактильном контакте малыша со своими родителями. Соприкосновения «кожа к коже» крайне важны для ребенка, особенно в первые месяцы жизни. Ведь мама, которая кормит, согревает, заботится, ухаживает, также дарит чувство комфорта и полной защищенности. Сторонники совместного сна называют несколько важных моментов в защиту избранной позиции:

• тактильный контакт. Близость с мамой дарит малышу чувство близости, к которой привык за 9 месяцев в утробе. Он чувствует мамин запах, ее тепло, слышит биение сердца. Это позволяет избежать стрессов для нервной системы, легче адаптироваться к новым условиям. Замечено, что детки, которые первые месяцы жизни спали вместе с мамой, растут спокойными, активнее высасывают молоко и груди, лучше растут;
• профилактика синдрома внезапной детской смертности (СВДС). Главная причина синдрома сводится к остановке дыхания новорожденного, а совместный сон является отличной профилактикой. Почему так? Когда малыш спит рядом с мамой, то у него преобладает фаза быстрого сна, которая снижает вероятность осложнения в работе дыхательной системы. А еще в фазе быстрого сна мозг развивается интенсивнее;
• положительное воздействие на лактацию;
• снижается тревожность мамы, помогает избавиться от послеродовой депрессии и предотвратить ее;
• крепкие нервы и спокойствие. Маме не нужно прислушиваться к малейшему шороху и вскакивать по первому звуку, а значит она выспится ночью. Полноценный сон позволит сохранить крепкие нервы и хорошее настроение. Проблема актуальна. Ведь за первые 2 года жизни малыша родители теряют примерно 180 дней сна. А если кроха спит рядом, то потери снижаются до 100 дней.

Сон - это важная часть жизни человека любого возраста. Для здоровья он не менее значим, чем пища. Полноценный отдых позволяет прийти в норму после стрессов, наполниться энергией, к тому же во сне дети растут. Поэтому важно создать максимально комфортные условия для отдыха. С плюсами совместного сна мы разобрались, теперь наступил черед обсудить недостатки.

Случаи задушения детей их мамами - кто-то считает подобные истории страшилками, но все же исключать такую возможность нельзя. Когда под боком лежит кроха, то на интуитивном уровне сон мамы становится очень чутким. Но чувствительность может притупляться, например, если женщина приняла успокоительное или очень сильно устала. Есть и другие недостатки сна родителей и ребенка в одной постели:

• родители, сами того не желая, делятся с ребенком микробами, вирусами;
• нарушение интимной жизни родителей;
• если ребенок привыкнет делить постель с мамой, то его будет непросто отучить от этого;
• ребенок в будущем может стать сильно зависимым от матери.

Каждый человек решает проблему по-своему, исходя из условий проживания и других моментов. Специалисты, так же как обычные папы-мамы, не пришли к единому мнению относительно целесообразности совместного сна.

Если вы, взвесив, все «за» и «против», пришли к выводу, что малышу и вам будет лучше в одной кровати, то ни на минуту не забывайте о мерах безопасности!

Чтобы избежать несчастных случаев следует придерживаться таких ограничений:

1. Не надо брать малыша в постель, если мама с папой выпили успокоительные или снотворные медикаменты, употребляли алкогольные напитки.
2. Вблизи лица малыша не было мягких предметов (одеял, подушек).
3. Между кроватью и стеной не должно быть щелей, куда бы он мог провалиться.
4. Мама и папа должны быть некурящими.
5. Ребенок должен лежать между мамой и стенкой, но не между родителями или на краю кровати.
6. Матрас желательно подобрать жесткий.
7. Нужно снять ювелирные украшения.
8. Спать можно только на кровати, а раскладной диван не подходит для сна с грудничком.

Независимо от места, грудничок должен спать на спине. Какой вывод напрашивается? Если вы все же решили уложить его рядом с собой, то подготовьтесь к тому, что малыша наступит время приучать его спать отдельно.

Может не стоит приучать?

Что же лучше - изначально укладывать отдельно или спустя какое-то время приучать? Впрочем, возможна и другая ситуация, когда малыш до 1,5-летнего возраста спит в детской кроватке, но со временем отказывается спать один. Вопреки распространенному мнению это вовсе не капризы. Маленький человечек постепенно начинает осознавать страх темноты. И поэтому старается всячески попасть в постель родителей, где ему безопасно, тепло и уютно. Часто встречаются принципиальные родители, которые очень решительно настроены относительно спального места малыша. В таком случае есть большой риск того, что по вечерам в доме будут разыгрываться настоящие «баталии». Это же относится к деткам, спавшим с мамой от рождения. И если вы решили изменить ситуацию, то спланируйте отучение до наступления критичного возраста или после его минования.

Вот еще один аргумент, который огорчит приверженцев самостоятельного отдыха. Согласно статистическим данным 5-6 летние дети, спящие вместе с родителями, с рождения спали в своей кроватке, а к родителям перебрались в 1,5 годовалом возрасте. Из этого следует вывод, что родители, которые не спят со своими 5-месячными крохами, не будут этого делать после 1,5 лет.

Есть мамы, практикующие отдельный сон до достижения малышом 1,5-годовалого возраста. Поводом сменить привычки служит появление беспокойства во время нахождения в детской кроватке. Маму это подталкивает переложить кроху в родительскую кровать. А затем становится понятно, что ребенок не планирует покидать мамину постель. Отучить от совместного сна будет очень непросто.

Принимая решение спать вместе взрослые должны понимать, что спящий в одной постели (комнате) ребенок может стать невольным свидетелем интимных отношений. Причем специалисты акцентируют на том, что это может нанести серьезную травму, даже если в силу возраста он не понимает происходящего (по мнению родителей). Оптимальный возраст для перемещения в собственную кроватку - 3 года. Ночные страхи остались позади благодаря поддержке папы с мамой, вместе с тем появляется желание повзрослеть, стать маленькой личностью, имеющей в распоряжении некое имущество.

Таким имуществом, собственностью может стать отдельная кроватка - своего рода личный уголок. Но и после 3-летнего возраста могут возникать проблемы. И наблюдаются обычно в тех семьях, где предпринимали попытки отложить ребенка раньше, чем в 3 года. Им надолго запоминаются страхи, волнения, дискомфорт и забыть их будет очень тяжело. По возможности не нужно подгонять ребенка, торопить его стать самостоятельным и взрослым. Лучше дождаться, когда он сам изъявит такое желание. Такие моменты обычно наступают сами собой. И это может произойти немного позже, чем в 3 года, что вполне нормально, ведь дети разные, к тому же потребности у каждого - свои. У всех разный уровень тревожности, кто-то больше привязан к маме.

Правда, нельзя забывать: иногда дети не выявляют желания спать отдельно, ни в 3 года, ни 4. Это может быть со сменой места жительства, другим составом семьи и прочими ситуациями, которые вносят что-то новое в мирок маленького человечка. Родители тоже имеют свои потребности, им нужно отдохнуть, побыть наедине. Это повод поставить вопрос «ребром», но никак не пустить все на «самотек».

Как отучить ребенка от сна с мамой

Отлично, если ребенок самостоятельно уходит в кроватку. Но ситуация усложняется, если такое желание не появляется, если он пока морально «не созрел». Если вы уверены, что настало время «разойтись по своими кроватям», но ребенку эта идея не нравится, то безболезненно этот процесс не пройдет. Вы потратите немало сил и времени. Но главное - ответственный подход к решению проблемы, выбирая менее травматичный способ.

В доме появился второй ребенок и старшему теперь придется освободить место для него. Тяжело объяснить, что братику (сестричке) мама нужна больше. Это может стать поводом к сильной ревности. Попробовать понять его чувства, поставьте себя на место отвергнутого из-за орущего комочка, из-за него придется спать отдельно, когда любимая мамочка прижимает к себе конкурента. Ребенок может затаить обиду, почувствовать преданным самыми близкими людьми. А может, отучая старшего от маминой постели, стоит не приучать к ней младшего?

Но даже если в семье не ожидается пополнение, то надо правильно мотивировать ребенка, готовить к отдельному сну. Самый легкий для родителей и приемлемы для ребенка способ - покупка кроватки по его вкусу. Посетите магазины детской мебели, присмотритесь к предложенным вариантам. Например, мальчишки будут в восторге от кровати в виде машины, а девочки с удовольствием заберутся к кровать-замок. А непоседам обязательно понравится кровать с горкой.

Изначально мама может облегчить себе жизнь, поставив рядом со своей кроватью детскую, откинув одну из стенок. Кроха постоянно будет рядом, его можно взять на руки без труда, покормить, успокоить и обратно уложить. По мере взросления, мама будет отодвигать кроватку на удобное расстояние. Больше сложностей будет с переселением в отдельную комнату. Многие родители пытаются отучать ребенка от совместного сна тогда, когда у него появляются разные страхи, и один из них - страх темноты.

Побороть этот страх будет намного легче, если мама некоторое время поспит в одной комнате. Ребенок постепенно привыкнет, адаптируется, успокоится и поймет, что в его комнате нет ничего страшного. Важно не пренебрегать проведение определенных ритуалов перед сном. Предполагается выполнение ряда простых действий в определенной последовательности. Установлено, что дети бояться засыпать, так как переживают, что за это время мир изменится, папа с мамой могут куда-то исчезнуть. Поэтому и требуют, чтобы мама спала рядом - так появляется уверенность, что она будет рядом. Можно заметить, что ребенок просыпается на короткий промежуток времени, чтобы убедиться в присутствии матери. А ежедневное проведение ритуала настраивает на сон и дает чувство уверенности, стабильности.

Некоторые семьи практикуют еще один способ укладывания ребенка: ложатся вместе в постель, читают сказки, выполняют привычные ритуалы, а когда он заснет переносят в кроватку. Этот способ тоже хорош. Если при пробуждении не особо остро реагирует на отсутствие мамы, то значит ситуация для него не была стрессовой. А готовясь вместе ко сну они переживают такие значимые и нужные моменты близости.

Если все описанные методы не подходят, то советуем взять на вооружение следующий. Мама укладывает ребенка в кроватку, а после совершения всех привычных ритуалов некоторое время сидит рядом. Ребенок чувствует мамин запах, а значит будет спокоен. Если он категорично отказывается отправляться в кроватку, то положите туда свою вещь с запахом.

Существует еще «метод замещения», а заключается он в следующем. Мама укладывает дитя в кроватку, а сама на недолгое время уходит по делам (обаятельно объясняя куда и зачем идет). При этом вместо себя надо оставить любимую игрушку, поручая ей «присмотреть» за малышом. Вернувшись мама поблагодарит игрушку за заботу. Постепенно возникает привычка ложиться с любимой игрушкой, которая отожествляется с надежностью, защитой и безопасностью. Также хорошую службу окажет ночник. В продаже имеются интересные модели, проецирующие движущиеся картинки на стену или потолок.

Игры перед сном должны носить спокойный характер. Полезными будут непродолжительные прогулки на свежем воздухе.

Как приучить ребенка спать в своей кровати или комнате

Итак, вы твердо решили, что тот «самый» момент наступил. Запаситесь терпением, ведь этот процесс не может пройти гладко и без проблем. Сначала подготовьтесь сами к этому мероприятию.

• Постепенность. Нельзя резко лишать ребенка привычных радостей. Познакомьте его с новой кроваткой, позвольте в ней играть, восхищайтесь ее красотой и удобством. Для начала ее желательно разместить рядом с родительской постелью, а по мере привыкания отодвигать. И спустя какое-то время вы без проблем сможете переместить в другую комнату.

Если детская кроватка уже переехала в детскую, то она не должна вернуться обратно.

• Будьте внимательны. Уделите больше времени сыну или дочке, понаблюдайте. Если появились признаки тревожного сна после отселения, то стоит подумать о приобретении ночника. Помогут успокоиться ванны с травами (крапива, мята, мелиса, пустырник, корень валерианы, шалфей).
• Используйте «метод замещения».

Используйте такие простые рекомендации и процесс переселения пройдет максимально мягко, комфортно для всей семьи. Не переставайте разговорить, объяснять, что он стал взрослым и теперь появилась собственная кроватка и даже целая комната. Не забывайте говорить о своей любви, ведь некоторые дети расценивают отселение как наказание. Показывайте, что отношение к нему не поменялось - вы его так же сильно любите, как раньше, а теперь и гордитесь его независимостью. При таком положении дел малыш совсем скоро изъявит желание перебраться в отдельную комнату.

Когда не надо заставлять ребенка спать отдельно?

Все дети разные, развиваются по-своему и потребности формируются иные. Мы рекомендуем отодвинуть как можно дальше процесс отселения в таких случаях:

• ребенок родился недоношенным;
• мама пережила тяжелые роды или было сделано кесарево сечение;
• ребенок перенес родовую травму;
• есть признаки повышенного внутричерепного давления;
• малыш отстает в развитии;
• характеризуется легкой возбудимостью, плаксивостью, раздражительностью;
• имеются признаки кожных заболеваний (экзема, псориаз, дерматит, диатез и пр.).

Если хотя бы один из признаков присутствует, то надо подумать о продолжении совместного сна, ведь он сильно нуждается в близости с самым дорогим и родным человеком.

Не планируйте отселение в период прорезывания зубов, после болезни, если приучается к горшку или начал ходить в детский сад.

Все эти события и без того действуют на нервную систему. Не стоит перегружать ранимую детскую психику. Мы не говорим, что приучить ребенка к своей кроватке - это простая задача, но она вполне выполнима. Будьте морально готовыми к тому, что придется просыпаться среди ночи, что малыш может сам прийти к вам. Отнеситесь с пониманием к таким поискам ласки, тепла и заботы.

Опыт многодетных мам

Кто в вопросах воспитания разбирается лучше, чем многодетные матери? Что же они говорят о совместном сне? Практикуют ли? И если практикуют, то как потом решают проблемы с отделением ребенка?

Своим опытом делится Анна - мама 5 детей:

• «Сон с младенцем не рассматриваю как что-то сверхъестественное, для меня это привычное дело. Младенец прожил вместе со мной 9 месяцев, а теперь, оказавшись снаружи, ему надо быть ближе к маме. Если он рядом мне удобно поменять подгузник, покормить, успокоить. При этом я не встаю с постели, а полноценно отдыхаю. Я заметила, что ребенка не мучают кошмары, колики. А радость совместных пробуждений! Он потягивается, поворачивается ко мне, улыбается. Правда, интересны ребенка не должны ущемлять интересы отца. Папе нужно внимание мамы ночью. Он привыкнет спать с младенцем, а вот мамина холодность может разрушить семью. Воспитав 5 детей, я ни разу не столкнулась с проблемой отучения от маминой кровати. Дети к 2-3 годам сами изъявляют желание спать отдельно. А если в этот промежуток времени появляется новый младенец, то все решается еще проще. Я поняла: вместо того, чтобы бороться за раздельный сон, лучше наслаждаться этой близостью, получать удовольствие от сопящего рядом комочка.»

Немного иную позицию избрала для себя Екатерина - мать 4 детей:

• «Изначально я четко решила укладывать грудничка рядом. В силу возраста и потребностей, младенец просыпался по несколько раз за ночь. Понятное дело, я не высыпалась в таком режиме. Но где-то к 6 месяцев я понимаю, что полноценно не высыпаюсь, когда рядом спит ребенок. Потом наступает момент плавного перехода в отдельную кровать. С старшими детками в вопросе переселения в другую комнату еще легче. Мы покупали красивую кроватку, обустраивали комнату, и они с огромным удовольствием переселялись в свои владения. Перед сном я могу полежать с ребенком в его «норке», почитать, пообниматься, поговорить, а затем разойтись по своим местам.»

Свое отношение высказывает Татьяна - мама 6 детей:

• «Совместный сон возникает от немощи родителей. Малыш плачет из-за того, что ему холодно, жарко, неудобно, что-то болит, то есть из-за того, что испытывает дискомфорт. В итоге мама валится с ног, и забирает кроху в свою постель. Он согревается, успокаивается. Я никогда не оставляю в кроватке плачущего малыша - всегда подойду, успокою, покормлю. Младенцы не могут капризничать, а криком они выражают свои просьбы. Но даже если ребенок по каким-то причинам оказывается в моей постели, я все равно вечером укладываю в его кроватку.

Ребенок подрастает и вместе с мамой ему становится тесно. Это как раз является поводом к переселению. В общем, дети ведут себя по-разному. Выбрать правильное поведение с первенцем сложно, но все приходит с опытом.»

1. 2-3-летний возраст - это период кризиса, когда проявляется самостоятельность ребенка. Это хорошее время для приучения к кроватке.
2. Нельзя оставлять ребенка одного, хлопая дверью и стараясь не слышать его слез. Первое время мама или папа должны быть рядом, дожидаясь, пока маленький не уснет.
3. Организуйте режим и придерживайтесь его. За несколько часов до сна поиграйте во что-то спокойное, почитайте сказки, постепенно перемещайтесь в детскую.
4. Не гоните ребенка, если он придет к вам среди ночи или утром.
5. Будьте решительны.
6. Откажитесь перед сном от чая, тонизирующих напитков и сладостей.
7. Многим детям нравятся аудиосказки - призовите их на помощь.
8. Детям старшего возраста не показывайте перед сном ужастиков, это напугает и взбодрит.
9. Не высмеивайте детские страхи, но отнеситесь к ним с полной серьезностью.

Помните, что ребенку всегда комфортно рядом с мамой, причем это заложено природой. Но обеспечить комфорт сегодня можно и другими способами. Любимая игрушка, аудиосказка, объятья, разговоры помогут успокоиться и хорошенько выспаться.

Многие специалисты рекомендуют в первые месяцы жизни малышу спать с мамой. Таким образом, окрепнет эмоциональная связь мамы и ребенка, не нужно будет вставать с кровати и подходить к малышу каждые два часа, удобнее кормить грудью по ночам. Но спустя несколько месяцев или год ребенок растет, и спать всем вместе становится неудобно. Именно в это время многие родители сталкиваются с затруднительной ситуацией, как приучить ребенка спать отдельно , когда малыш категорически отказывается спать один.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Так как все дети развиваются сугубо индивидуально, существуют несколько признаков, по которым можно понять, готов ваш малыш спать один или нет:

• Ребенок спит по ночам, не просыпаясь 5-6 часов;
• Вы полностью прекратили грудное вскармливание;
• Проснувшись в кроватке один, малыш не будет паниковать;
• Вы практически перестали носить ребенка на руках;
• Ребенок спокойно остается один в комнате, хотя бы на 15 минут;
• У малыша проявился инстинкт «не мое», «мое».

На сегодняшний день очень большое внимание уделяют психологическому развитию детей. Если у ребенка присутствуют хотя бы 5 из 6 признаков, тогда можно начинать приучать его отдельно спать.

Когда малыш не должен спать отдельно

Кроме этого, существуют особенности в развитии крохи, в связи с которыми переселять его в другую комнату, чтобы спал отдельно не стоит:

• Малыш недоношенный;
• Невролог поставил признаки ПВД;
• Во время родов было ;
• У ребенка проявляются кожные заболевания ( , и т.д.);
• Малыш имеет родовую травму;
• Отставание в развитии;
• У малыша режутся зубки;
• Ребенок плаксив, раздражителен, легко возбудим.

Как научить ребенка отдельно спать

После того как мама решила, что малыш уже готов переселиться в детскую комнату и спать отдельно, необходимо постепенно начинать отучать его спать вместе.

Для этого вам помогут простые советы:

1. Каждый день нужно совершать одни и те же действия перед сном. Например, и сказка. Когда ребенок привыкнет, он будет сам по привычке укладываться спать.
2. Лучший способ оправдать отдельный сон от родителей — присвоить его какой-нибудь дате. Например, 2 года и 6 месяцев.
3. Чтобы малыш не боялся спать один, включайте ему детский ночник.
4. Поговорите с ребенком и объясните, что взрослые дети спят отдельно от родителей, а вместе с ними спят только малыши. Чтобы положительно настроить ребенка на переселение в детскую, например, купите новую кроватку.
5. Если приучение ребенка спать отдельно связано с рождением второго, осуществить эту задачу необходимо до появления малыша, чтобы старший не ревновал и не протестовал.