Это заключительный этап развития эмбриона, все жизненно важные органы сформированы, сердечно-сосудистая система начинает активно работать, а головной мозг развивается с невероятно высокой скоростью. Но определить пол ребенка все равно очень сложно, можно уточнить это у врача, если выявить преобладающий гормон: эстроген или тестостерон. Из эмбриона ребенок превращается в полноценный плод, его кости и суставы полностью сформированы. Ребенок меняет позицию и ложится удобнее внутри пузыря, наполненного околоплодными водами.

Из-за высокой скорости развития плода женщина испытывает трудности с эмоциональным состоянием, появляются перепады настроения и плаксивость. Все это связано с увеличением количества гормонов в крови, это провоцирует увеличение веса, ослабление мягких тканей и увеличение щитовидной железы. Но токсикоз постепенно отступает, повышенная утомляемость практически не ощущается. Примерно на 12 неделе токсикоз полностью исчезнет.

Ощущения

Вашему ребенку уже 8 недель. Эмбриональный этап развития малыша заканчивается. Со следующей недели он будет считаться «плодом», а не «эмбрионом», как раньше, и он войдет в фетальный период. Ощущения на этой неделе не меняются, токсикоз пока сохраняется, ведь уровень гормонов все еще стремительно растет. Не переживайте, скоро вы забудете о токсикозе, обычно он проходит к 12 неделе. Наряду с тошнотой вас может беспокоить усталость, невнимательность и быстрая утомляемость. Также вы наверняка можете заметить, насколько быстро меняется ваше настроение. Казалось бы, вы только радуетесь хорошей погоде, а через секунду уже готовы сорваться на прохожего.

Живот на 10 неделе беременности

Хотя прошло уже два месяца со дня зачатия, и плод активно растет, ваш живот пока еще не заметен окружающим. Однако живот может слегка увеличиться из-за вздутий и газов, характерных для этой недели. Некоторые будущие мамы могут заметить на своем животе пигментную полоску – это следствие усиленного синтеза меланина в вашем организме. На этой неделе вы прибавите в весе около 2-3 кг. Все потому, что у беременных женщин увеличивается объем крови, матка постоянно растет, а грудь готовится к лактации.

Фото животиков на 10 неделе

Матка

Матка на 10 неделе беременности становится размером с крупное яблоко или грейпфрут. Она уже не умещается в полости малого таза, поэтому поднимается над лобковым сочленением, и уже скоро вы сможете потрогать ее руками. Она ощущается как нечто твердое внизу живота. Постепенно она будет подниматься все выше.

Анализы на 10 неделе

Чаще всего в 10 недель женщина уже знает о своей беременности. Если вы еще не сделали этого, то сейчас самое время стать на учет в женской консультации. Там вы получите направление на анализы, которые необходимы на этом сроке, а именно – общий анализ крови, анализ мочи и анализ крови на сахар.

На этом этапе врачи уделяют большое внимание уровню сахара в крови, это особенно важно для женщин старше 25 лет, а так же для беременных, страдающих лишним весом или имеющих родственников, больных сахарным диабетом. Также, анализ крови покажет уровень тестостерона в организме беременной, который обычно незначительно повышается.

Самое время узнать группу и резус фактор крови вашей и отца ребенка. Ведь есть риск резус-конфликта. Чаще всего это случается когда у матери резус-фактор отрицательный, а у отца ребенка положительный. Если вы попали в такую ситуацию, то за вами будут тщательней наблюдать. Вам придется периодически сдавать кровь на антитела, которые вырабатываются из-за резус-конфликта. Если вашему ребенку достанется кровь «отца», то есть резус-фактор будет положительным, организм может посчитать плод инородным телом и начать отторжение. Чтобы этого не случилось, врачи должны особо следить за вами, и в случае чего, проводить меры. При этом за пару недель до родов и после них вам должны сделать укол иммуноглобулина, иначе у вас увеличится риск развития выкидыша в следующую беременность.

Если врач опасается возможного выкидыша, то он может назначить вам еще и анализ крови на ХГЧ. Уровень хорионический гонадотропин человека увеличивается у женщины постоянно, начиная с момента закрепления эмбриона в матке. Динамика возрастания этого гормона покажет, развивается ли ваша беременность.

По показаниям на 10 неделе проводится биопсия ворсинок плода. Этот анализ помогает своевременно обнаружить генетические отклонения в развитии плода на начальном этапе беременности.

Однако УЗИ вам проведут несколько позже, обычно первое ультразвуковое исследование назначают до 14 недели. Хотя оно может понадобиться и сейчас для уточнения срока вашей беременности или при угрозах. Также вы могли проходить УЗИ и ранее, например, для подтверждения вашей беременности.

Фото УЗИ на 10 неделе

УЗИ на 10 неделе беременности

На ультразвуковом исследовании при сроке 10 недель можно хорошо увидеть плод. Он все больше похож на маленького человечка. Сейчас ваш малыш размером со сливу. Однако он уже имеет ручки и ножки. И на УЗИ вы можете заметить, как ребеночек двигает ими, машет ручками, сгибает их или даже сосет палец!

10 неделя: что происходит с малышом?

На 10 неделе вашей беременности фундаментальная закладка органов и систем вашего плода окончена. Это означает, что риск аномалий в развитии снижается, и многие факторы, представляющие угрозу ребенку, уже не так опасны для него. Теперь малыш будет расти и развивать уже заложенный фундамент.

Размер плода на 10 неделе составляет 30-40 мм, а его вес около 5 граммов. При этом ваш малыш уже сейчас имеет абсолютное сходство с человеком. Хоть он весь еще совсем прозрачный и его волосы и пушок еще только закладываются в организме, сердце вашего ребеночка уже работает, пульс вашего малыша сейчас может достигать 150 ударов в минуту.

На 10 неделе ручки и ножки плода уже сформированы, на них хорошо просматриваются пальчики, коленные и локтевые суставы. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость вашего ребенка, он теперь может закрывать и открывать рот, трогать свое лицо и класть пальцы в ротик.

С невероятной скоростью на этой неделе развивается головной мозг плода – за 1 минуту создается примерно 250 000 нейронов! При этом нервная система плода уже полностью разделилась на центральную и периферическую.

Сейчас у малыша начинают закладываться зачатки молочных зубов, поэтому беременной женщине на этом сроке необходимо употреблять больше продуктов содержащих кальций. Кишечник, прямая кишка и желчные протоки практически окончательно развились, печень продолжает активно развиваться, и все еще формируются лимфатическая и иммунная системы.

Хоть половые органы еще невозможно рассмотреть и определить пол ребенка не получится, но если у вас мальчик, то его яички уже начали вырабатывать мужской гормон тестостерон.

Боли на 10 неделе беременности

В первые месяцы беременности многие женщины могут жаловаться на различные болевые ощущения. К примеру, боли в паховой области являются следствием натяжения связок матки беременной, ведь она растет и становится тяжелее.

Чаще всего у женщин на 10 неделе возникают жалобы на боли в области живота. При этом важно понять характер боли и ее локализацию. Если у вас болит в верхней части живота, то, скорее всего, болит желудок. Правильное питание и маленькие порции могут решить вашу проблему, однако, если боли продолжаются, то стоит посетить врача гастроэнтеролога.

Если же вы чувствуете боли в нижней части живота, особенно резкие, тянущие или схваткообразные, нужно срочно обратиться к врачу! Это может свидетельствовать о высоком риске самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если боли сопровождают кровянистые выделения. Незамедлительно вызывайте скорую помощь при таких симптомах! Это очень важно, чтобы сохранить вашу беременность.

Рези, зуд и жжение в области половых органов, а также продолжающееся учащенное мочеиспускание на 10 неделе может говорить о наличии инфекции мочевыводящих путей, что указывает на необходимость лечения. Поэтому вам также стоит обратиться к врачу.

Выделения

Проконсультироваться с врачом нужно также, если вы заметили необычные выделения на 10 неделе беременности. На этом сроке нормой являются светлые или молочного цвета выделения, умеренные, однородной консистенции. Если же вы обнаружили творожистые, гнойные или слизистые выделения, выделения с хлопьями или пузырьками, или же они имеют резкий и неприятный запах, это свидетельствует о развитии инфекции и вам просто необходима консультация врача.

Часто беременных женщин беспокоит кандидоз (молочница), кольпит, но также нехарактерные выделения могут указывать на инфицирование хламидиями, трихомонадами, гонококками и прочими болезнетворными бактериями. Если вовремя не обнаружить такие болезни, то есть большой риск внутриутробной инфекции. Это очень опасно и чревато нарушениями развития ребенка и даже его гибелью.

О кровянистых и коричневых выделениях мы говорили ранее. Напомним, что это свидетельствует о начавшемся выкидыше и требует немедленной госпитализации. Если вы успеете вовремя вызвать скорую помощь, то у вас есть большие шансы сохранить беременность и жизнь вашего малыша.

Однако стоит учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности возможны при неосторожном гинекологическом обследовании или после полового акта, а также если у вас обнаружена эрозия шейки матки и она легко повреждается и кровоточит. Чаще всего при этом боли внизу живота не наблюдаются, но стоит перестраховаться, если беременность желанна.

Кровотечение

Нередки кровотечения на ранних сроках, примерно треть случаев беременности сопровождаются периодическими кровотечениями. Однако, если незначительные выделения, похожие на «мазню», могут и не представлять серьезной угрозы, то кровотечения, возникшие на 10 неделе уже свидетельствуют об угрозе выкидыша. При этом вы чувствуете боли в животе, резкие, похожие на схватки, а кровь выделяется ярко-красная, коричневая или розоватая.

Также кровотечение на 10 неделе может возникнуть при внематочной беременности. Такая беременность – очень опасная патология, возникающая при имплантации яйцеклетки не в матке (а чаще всего в фаллопиевой трубе). Заподозрить внематочную беременность можно по тянущим болям внизу живота, сопровождающимся кровянистыми выделениями. Если не обнаружить внематочную беременность вовремя, то существует огромный риск разрыва фаллопиевой трубы, ведь оплодотворенная яйцеклетка постоянно растет. Нередко разрыв фаллопиевой трубы происходит именно на десятой неделе беременности, при этом вы почувствуете резкую боль и обнаружите обильные кровотечения. Это очень опасно, речь идет о спасении женщины, а госпитализация и немедленная операция просто необходима!

Простуда и температура на 10 неделе беременности

Из-за сниженного в связи с беременностью иммунитета женщина намного больше подвержена различным вирусным заболеваниям на этом сроке. Организм беременной женщины адаптируется к новым условиям и поэтому ОРВИ на 10 неделе беременности не редкий случай.

Как утверждают специалисты, ОРВИ на 10 неделе беременности уже не так опасно, как раньше – критичный период уже прошел. Однако не стоит пускать все на самотек, необходимо лечить простуду, проконсультировавшись с врачом.

Если у вас заложенность носа, вам могут помочь промывания солевыми растворами – такими как "Аквалор" или "Аквамарис", однако подойдет и обычный физиологичный раствор. Вы можете приготовить его сами, смешав литр чистой воды с чайной ложкой соли, а можете приобрести готовый в аптеке. При першении горла эффективны полоскания водой с содой и солью. При отсутствии температуры также могут помочь ингаляции с эфирными маслами.

Поддерживайте влажность в комнате, где вы находитесь, и совершайте проветривание помещения. Это поможет вам избежать сухости в горле и в носу, а также не даст вирусу «опуститься вниз».

Если у вас нет температуры, то прогулки вам будут только на пользу! Свежий воздух не только помогает организму в борьбе с вирусами, но и улучшает ваше состояние, если присутствует мокрота, то она лучше разжижается и ее легче откашливать именно на свежем воздухе.

Однако если у вас повышенная температура (выше 38 градусов), то ее нужно уже сбивать. Проконсультировавшись с врачом, вы можете воспользоваться детскими ректальными свечами. Если же у вас температура 37-37,5 градусов, то на 10 неделе беременности она может являться нормой и быть следствием работы гормонов.

Если же речь идет о базальной температуре, то на 10 неделе беременности она не должна быть выше 37 градусов, но и не должна снижаться ниже 36,8 градусов.

Алкоголь

Алкоголь, бесспорно, относится к высокотоксичным веществам. Он очень опасен для плода, стремительно развивающегося в женском организме. Хотя и основные органы и системы ребенка уже заложены, мозг плода на 10 неделе беременности продолжает свое активное развитие. И никто не может давать гарантий, что алкоголь не нанесет сокрушительный удар именно на мозг младенца, что сделает его калекой еще до рождения.

Большинство авторитетных организаций в виде ВОЗ, институтов педиатрии и гинекологии требуют полного отказа от алкоголя во время беременности. Поверьте, бокал вина или шампанского не так важны, как здоровье вашего малыша! А последствия от этого бокала могут быть плачевными. Алкоголь может стать причиной серьезных пороков и аномалий развития, для которых существует название – фетальный алкогольный синдром

Секс

Если врач вам не запретил и нет никакой угрозы прерывания беременности, то нет смысла ограничивать себя в сексе на 10 неделе беременности. Секс на этом сроке необходим! Муж часто смотрит на свою женщину по-новому – его могут очень даже привлекать ваши округлившиеся формы и плавность движений. Секс на 10 неделе может стать приятной разрядкой и отвлечь вас от неприятных симптомов беременности, а также помочь сблизиться будущим маме и папе. Желательно, конечно, соблюдать осторожность и сильно не активничать на этом сроке.

Питание на 10 неделе беременности

Правильное питание очень важно для беременной женщины на 10 неделе. Конечно, питание на 10 неделе беременности обязано быть сбалансированным и здоровым, чтобы обеспечить вас и вашего ребенка всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Вам необходимо употреблять большое количество свежих овощей и фруктов (они еще и помогают избежать запоров), рыбу и мясо (обеспечивает вас белком), а также молочные продукты, которые являются источником кальция.

От кофе же и от чая следует отказаться, так же как и от острых, жирных и соленых блюд. Маринады могут раздражать ваш желудок и вызывать изжогу, а сладости увеличивают риск развития сахарного диабета. Хлеб и макароны из белой муки лучше заменить продуктами из муки грубого помола, а белый рис заменить неочищенным.

Беременному организму лучше кушать маленькими порциями, но чаще – лучше всего 5-6 раз в день. Блюда, приготовленные на пару, запеченные, тушеные или вареные, безусловно, полезнее жареных. Не стоит принимать пищу на ночь, ужинать лучше до 19 часов. А если вы чувствуете голод, можно скушать пару яблок или выпить кефира.

Важно помнить!

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, то срочно займитесь этим.

Опасности и неприятные ощущения

• Из-за новых гормональных изменений может часто происходить смена настроения.
• Проявления токсикоза и ощущение слабости.
• Небольшие боли внизу живота, т.к. ребенок уже может двигаться. При сильных болях требуется консультация специалиста.

1. Будьте внимательным к состоянию кишечника. Запоры вам не нужны.
2. Кушайте только полезную и приятную пищу, лучше небольшими порциями. Корректируйте питание в зависимости от частоты и качества стула.
3. Если все в порядке с общим состоянием, вам может быть назначено УЗИ, чтоб увидеть, как развивается малыш.
4. Взвешивайтесь. Если есть уменьшение веса вместо прибавки, сообщите врачу.
5. Пользу принесут спокойные прогулки, употребление витаминов и специальные упражнения для вашего срока.

С этой статьей также смотрят

Автор публикации: Святослав Ситников

10 неделя беременности - это третий акушерский месяц. Если взглянуть на , то с момента зачатия прошло 64-70 дней. Десятая неделя беременности - важный период. Будущий малыш из стадии эмбриона (зародыша) переходит в стадию плода (фетальную стадию). Ему уже 8 недель. Пройден важный этап - опасность генетических отклонений миновала, больше сформироваться они не могут.

Постановка на учет

По правилам, беременная женщина должна встать на учет на 6 неделе. Но если она этого не сделала, 10 неделя беременности от зачатия - самое время, чтобы этим заняться.

Что покажет УЗИ на 10 неделе беременности. Фото плода

На 10 неделе беременности обычно не проводят УЗИ без каких-то особенных показаний. Обычно контрольное исследование назначают на период между 10 и 14 неделями. Но если сделать УЗИ на 10 неделе, можно увидеть, что плод уже похож на человека. Если он не спит, то активно шевелится, двигает ручками и ножками, может брать пальчик в рот. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.

Фото УЗИ на 10 неделе беременности

Развитие плода на 10 неделе беременности. Что происходит с малышом

10 неделя беременности - время интенсивного развития.

• Развивается нервная система и мозг. Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
• У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
• Сердце бьется часто - около 150 ударов в минуту.
• Сформированы желудочно-кишечный тракт, развивается печень.
• Развивается иммунная и лимфатическая системы.
• Появляется диафрагма.
• Хрящевые зачатки костей замещаются настоящей костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребенка сейчас требует много кальция.
• Ребенок уже имеет свою группу крови - в крови появились соответствующие агглютинины и агглютиногены. Группа крови ребенка зависит от групп крови родителей, но совсем не обязательно совпадает с одной из них.
• Если это мальчик, его яички уже начинают вырабатывать тестостерон.
• Если девочка, ее яичники вырабатывают эстроген. Наружные половые органы плода еще не сформированы.
• Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.

Вес плода на 10 неделе беременности составляет 4-5 граммов, а размер плода — 35-40 мм. Он еще совсем маленький, но у него уже есть все важные внутренние органы, закладываются половые признаки, хотя пол еще нельзя определить. Плод прозрачный, на коже появляется пушок.

Фото животиков. Как выглядит живот на 10 неделе беременности

10 неделя беременности — Ощущения будущей мамы

1. Живот на этом сроке еще практически не растет - плод пока слишком маленький. Однако матка увеличивается в размерах и выходит из области малого таза, поэтому женщина может ощущать какую-то тяжесть и наполненность внизу живота.
2. Могут быть тянущие боли в паху и внизу живота - это сигнализирует о себе растущая матка. Ее связки натягиваются, что немного болезненно.
3. Также на 10 неделе беременности будущая мама продолжает прибавлять в весе, в основном увеличиваются молочные железы, объем матки, количество крови в организме. На 10 неделе беременности женщина должна набрать 2-3 кг. Если вес начал уменьшаться, нужно обращаться к врачу. В норме такого быть не должно.
4. На 10 неделе беременности могут возникать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, например, боли в животе, - это происходит из-за сокращения мышц.
5. Могут возникнуть . Их причина в первом триместре беременности кроется в повышенной выработке прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника.
6. Для предупреждения и лечения запоров нужно принимать натуральные безопасные слабительные - курагу и чернослив. Спать лучше на боку, чтобы не создавать нагрузку на кишечник. Если есть необходимость приема слабительного, нужно посоветоваться с врачом. Такие средства, как магнезия и вазелиновое масло, при беременности противопоказаны.
7. На 10 неделе беременности увеличивается пигментация - могут появиться пятна на лице, потемнеть щеки («маска беременной»), белая линия живота (от пупка вниз). Вместе с этим усиливается рост волос - может вырасти пушок на животе, лице, на груди. Не нужно беспокоиться - это связано с изменением гормонального фона и пройдет само в первые месяцы после родов.
8. Увеличиваются и грубеют молочные железы. Вокруг сосков появляются так называемые узелки Монтгомери.
9. Будущую маму может беспокоить сонливость, частые смены настроения, нервозность, раздражительность. Все это связано с гормональными изменениями, а они - с быстрым и активным развитием малыша. Часто беременным женщинам снятся удивительно яркие и красочные сны из-за того, что во время вынашивания ребенка активизируется особая зона коры мозга.
10. Могут сохраняться явления токсикоза, но они постепенно уменьшаются. Ко второму триместру должно стать значительно легче.

Выделения на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности выделения в норме белого цвета, не имеют или почти не имеют запаха. Однако иммунитет женщины во время беременности ослаблен, поэтому может появиться .

Если выделения изменились - стали желтыми, зеленоватыми, с хлопьями и неприятным запахом, нужно срочно выяснить, в чем причина. Если дело в заражении какой-то инфекцией, ее необходимо вылечить, иначе она может навредить будущему ребенку. Также на инфекцию указывают рези и боль при мочеиспускании, зуд половых органов.

Опасность на 10 неделе беременности представляют коричневые или кровянистые выделения. Если они появились и тем более сопровождаются болями внизу живота, напоминающими схватки, это свидетельствует о начале выкидыша. В этом случае необходимо вызывать скорую! Промедление здесь грозит потерей ребенка.

Кровянистые выделения с тянущими болями могут говорить о внематочной беременности. Это очень опасное состояние! Если внематочная беременность не была диагностирована раньше, то сейчас выросшая яйцеклетка может разорвать фаллопиеву трубу. Разрыв угрожает жизни женщины, поэтому нужна немедленная госпитализация и операция.

10 неделя беременности — период, когда не нужно пренебрегать физическими нагрузками. Конечно, заниматься нужно аккуратно. Лучше всего будущей маме подходит йога и плавание - они хорошо влияют на нервную систему. Физическая активность поможет поддерживать себя в форме и быстрее восстановиться после родов.

Плоду сейчас требуется много кальция, поэтому нужно обращать внимание на состояние зубов и посещать стоматолога, если есть необходимость.

Питание на 10 неделе беременности

Питание, как и в течение всей беременности, должно быть полноценным. Чтобы избежать запоров, можно порекомендовать следующее.

1. Достаточно пить - до 2 литров в сутки. Часто именно из-за недостатка жидкости возникают запоры. Кроме обычной воды, полезен сливовый сок.
2. Уменьшить количество чая, кофе, кофеиносодержащих напитков.
3. В пище должна быть клетчатка. Она содержится в хлебе из муки грубого помола, свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
4. В каждый прием пищи съедать небольшую порцию салата.
5. Перед завтраком хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном - он «разбудит» кишечник.
6. Питаться нужно небольшими порциями, но чаще.
7. Мягким слабительным действием обладают сухофрукты: чернослив и курага.

Также женщина должна получать с пищей достаточно кальция, потому что на 10 неделе у ребенка активно формируются кости и зубы.

• Беременной женщине нужно от 1000 до 1300 мг кальция в сутки.
• Этот важный элемент можно получить не только из молочных продуктов, но и из брокколи, шпината.
• Продукты с кальцием нужно есть несколько раз в день, не нужно пытаться получить всю дозу за один присест, часть все равно не усвоится. Например, за один прием пищи достаточно выпить стакан молока, или съесть 40 г сыра, или одно яйцо, или около 80 г рыбы, или 125 г белой фасоли.
• Добавки с кальцием нужно принимать по рекомендации врача.
• Для усвоения кальция нужен витамин D, который вырабатывается во время пребывания под лучами солнца. Достаточно 15-30 минут в день.

Потребность в кальции во второй половине первого триместра для будущей мамы возрастает.

• творог;
• бобовые;
• рыба;
• морепродукты;
• капуста;
• сельдерей;
• смородина.

На десятой акушерской неделе беременности, соответствующей восьмой эмбриональной неделе «интересного положения», плацента окончательно сформирована в организме будущей мамы. Другими словами, будущий ребенок уже окончательно защищён этой средой от вредных веществ, и его развитие с этого момента чуть более безопасное. Поздравляем вас, критический период развития плода пройден!

Ощущения на 10 неделе беременности

Что происходит на этом этапе «интересного положения» с женщиной? Само собой, не возобновляется менструальный цикл. Десятая неделя беременности отличается возросшей активностью обменных процессов. На организм будущей мамы приходится все больше нагрузки, несмотря на маленькие размеры плода. В этот период женщина испытывает немало неприятных симптомов.

1. Кровеносные сосуды в бассейне малого таза расширяются, из-за чего другие органы женщины испытывают недостаток в кислороде, что проявляется в головокружении и слабости. Это чаще проявляется у женщин, у которых до беременности гемоглобин был понижен.
2. Токсикоз на сроке 10-я неделя беременности проявляется, как и раньше. Он пройдет лишь к 12 неделе, поэтому периодически будущую маму мучает рвота и тошнота. Чтобы отвлечься, больше гуляйте и отдыхайте, постарайтесь меньше работать.
3. Дисбаланс гормонального равновесия вызывает также повышенную раздражительность, плаксивость, частые перепады настроения. Списывайте все на гормоны – тогда будет легче привыкнуть к новому состоянию.
4. 10-ая неделя беременности немного неприятна появлением частых позывов к мочеиспусканию, которые будут продолжаться всю беременность. Внимательно следите за ощущениями. Если при мочеиспускании появляются боли и рези, то это может быть признаком воспалительного процесса.
5. Будущая мама может испытывать проблемы со сном из-за гормональных изменений и переживаний. Важно создать для женщины психологический комфорт. Беременная может послушать спокойную музыку или прогуляться перед сном. Откажитесь от сна на спине или животе. Идеальная поза в этот период – на боку.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Неделя беременности

10

Эл.почта для писем

Подписаться

Живот будущей мамы практически еще не округляется.

Прибавка в массе тела беременной женщины на данном этапе по нормативам должна составлять один-полтора килограмма.

Совсем скоро женщина это ощутит при подборе своего гардероба – размер одежды может потребоваться чуть больше обычного. Однако иногда ярко выраженный ранний токсикоз не позволяет набрать этот вес. Но этого не стоит бояться.

Выделения на десятой неделе

Женщины должны следить за характером выделений, когда беременны. Они не должны существенно изменяться. Возможно лишь увеличение их объема. Нормой считаются умеренные, светлого или молочного цвета однородные выделения. При появлении гноя, слизи или хлопьев в выделениях следует сразу обратиться к гинекологу.

Часто у беременных развивается молочница из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные выделения могут сигнализировать об инфицировании болезнетворными бактериями – гонококками, хламидиями, трихомонадами. Инфекция может повредить малышу и даже привести к гибели плода, поэтому следует вовремя выявлять болезнь и незамедлительно ее лечить.

Коричневого цвета или кровянистого вида выделения могут указывать на опасную возможность выкидыша. Угроза потери малыша также сопровождается тянущими и болезненными ощущениями в животе, схожими с ощущениями женщины во время месячных. Требуется немедленная госпитализация. Своевременное вмешательство специалистов очень часто позволяет спасти ребенка. Учтите, что кровянистые выделения мажущего характера на 10-ой неделе беременности могут появиться вследствие секса или обследования гинекологом. Эти симптомы могут проявляться при наличии у женщины эрозии шейки матки.

Секс на 10-й неделе беременности

Отказываться от интимной жизни не стоит, если нет медицинских противопоказаний. Секс сейчас не только возможен, но и нужен. Мужа начинают привлекать налившиеся формы второй половинки, плавность движений. Не отказывайте супругу и себе в плотских утехах, пока неприятные симптомы не измучили вас. Секс станет приятным способом разрядки и сближения будущих родителей. Слишком увлекаться, правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной активности.

Возможные риски на 10 неделе

Болезненность в животе

Многие беременные женщины жалуются на боль в животе различного характера. Неприятное и тянущееся ощущение в паху возникают вследствие натяжения связок матки. Но характер боли необходимо обязательно анализировать.

Если боль ощущается в вверху живота, то, по всей видимости, женщину беспокоит желудок.

Чтобы избавиться от боли, следует пересмотреть свое питание, уменьшить объем порций или обратиться к специалисту.

Опасней, если боль возникает в нижней области живота и появляются кровянистые выделения. В этом случае следует немедленно обращаться к гинекологу или вызвать «скорую».

10 недель – это период, когда женщина должна соблюдать большую осторожность. Следует хорошо отдыхать дома, не перегружать себя работой, больше гулять на природе. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то допустимо выполнение легких физических упражнений.

Сильная нагрузка на этом сроке может вызвать повышение тонуса матки, проявляющегося в тянущихся ощущениях в животе или пояснице, а нередко и сильно выраженной болью. При появлении такой боли следует сразу обращаться к медикам.

Кровотечение

Кровотечения в начале беременности случаются не так уж и редко. По статистике, в трети случаев «интересное положение» сопровождается небольшими кровотечениями, возникающими с определенной периодичностью. Незначительного объема выделения могут не представлять большой угрозы.

Сильное кровотечение на 10-й неделе беременности уже считается патологией.

Спасибо

В настоящее время срок беременности считается двумя основными методами – по акушерской методике и по дате зачатия . Соответственно, срок, подсчитанный акушерской методикой, называется акушерским, а срок, вычисленный по дате зачатия – эмбриональным. Разница между эмбриональным и акушерским сроком заключается в дате, с которой ведется отсчет начала беременности. Так, акушерский срок считается от даты последней менструации , а эмбриональный – от даты овуляции . А поскольку овуляция наступает в среднем через две недели после менструации, то разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет также две недели.

Конечно, эмбриональный срок беременности, с точки зрения чистой науки, является гораздо более точным, чем акушерский, поскольку в подавляющем большинстве случаев зачатие ребенка происходит именно в период овуляции. Но акушерский срок, хотя и не точный, является традиционным и используемым врачами с давних времен. Поэтому, несмотря на его неточность и некоторую условность, до сих пор врачи используют акушерский срок для определения длительности беременности .

Эмбриональный срок врач обычно определяет в ходе УЗИ-исследования по размеру плода, а акушерский просто высчитывается арифметически по дате начала последней менструации. Точность эмбрионального срока составляет плюс-минус четыре дня, и определяют его только в первом триместре беременности, поскольку до 13-ти недель плод имеет одинаковые размеры у разных женщин вне зависимости от генетических особенностей как родителей, так и его самого. А после 13-ти недель плод может иметь различный размер у разных женщин на одном и том же сроке беременности, так как его рост и вес определяются индивидуальными генетическими особенностями и характером питания матери.

Если эмбриональный и акушерский сроки отличаются друг от друга менее, чем на две недели, то дальнейший счет ведут по акушерскому сроку. Если же они различаются более, чем на две недели, то дальнейший счет беременности ведут по эмбриональному сроку.

Плод

На десятой неделе беременности плод достигает 30 – 40 мм (в среднем 31 плюс-минус 1,6 мм) в длину и 4 плюс-минус 0,2 г веса . По своему внешнему виду, строению и функционированию органов крошечный плод уже похож на обычного человека, только пока еще очень маленького, прозрачного и без волос. К началу десятой недели уже завершилась закладка основных систем и органов, а в течение оставшихся 30-ти недель беременности они будут только активно расти и развиваться, приобретая свойства, необходимые для полноценной жизни вне материнской утробы.

На десятой неделе заканчивается полное формирование конечностей (рук и ног), и они приобретают вид и функции ручек и ножек, как у новорожденного ребенка . В дальнейшие оставшиеся 30 недель конечности плода будут только расти, увеличиваясь в размерах. А на десятой неделе ручки и ножки уже сгибаются в коленных и локтевых суставах, и на них есть пальцы, которые малыш может сжимать в кулачок.

Ротовая полость и ушная раковина также уже полностью сформированы, появляется глазная щель, и плод может открывать глаза. Плод способен открывать и закрывать рот, класть в него пальцы, подносить ручки к лицу, а также гримасничать, разрабатывая мимические мышцы. Гримасничание и совершение других движений с одной стороны способствует, а с другой – отражает развитие мозга , которое на десятой неделе происходит с невероятной скоростью – за одну минуту образуется около 250 тысяч нервных клеток. В то же время нервная система уже разделена на два основных отдела – центральную и периферическую.

Кроме того, на десятой неделе плод очень много двигается, что отражает сложные процессы формирования нервной системы, особенно мозжечка, который контролирует все движения человека. Плод непроизвольно кувыркается, переворачивается, шевелит ручками и ножками, сгибая их или пытаясь совершить иные движения. Внутри плодного пузыря (амниона) находится примерно 20 мл околоплодных вод, в которых и плавает малыш, совершая разнообразные движения.

УЗИ и анализы

На десятой неделе УЗИ-исследование проводят только в том случае, если ранее его не делали. В такой ситуации УЗИ необходимо для определения эмбрионального срока беременности, количества плодов в матке (один или более), жизнеспособности плода (по наличию сердцебиения и шевелений), а также состояния плаценты и кровотока в ней.

В принципе, на десятой неделе можно уже делать скрининговое УЗИ для выявления пороков развития, однако, по мнению практикующих врачей, самое оптимальное время для этого исследования – это 12 – 13 неделя. Поэтому, несмотря на то, что скрининговое УЗИ можно делать в период с 10 по 14 недели беременности, лучше всего пройти данное обследование на 12 – 13 неделе.

Учитывая близость скринингового УЗИ, и несмотря на отсутствие данного исследования ранее, многие врачи могут предложить женщине не производить это обследование на 10-й неделе, а подождать еще две недели, и пройти одно УЗИ – на 12 – 13 неделе.

На десятой неделе, если женщина уже встала на учет в консультации и сдала все необходимые для этого анализы, при нормальном течении беременности никакие другие дополнительные исследования не назначаются.

Однако при подозрении на генетические заболевания у плода на 10-й неделе проводится забор ворсин хориона с последующим генетическим картированием. Это исследование назначается не всем женщинам, а только тем, у кого имеются факторы риска развития генетических уродств (например, возраст старше 35 лет, употребление алкоголя, наличие кровных родственников с генетическими заболеваниями и т.д.) или подозрения на таковые (например, на УЗИ врач увидел какие-то отклонения у плода).

Кроме того, на 10-й неделе врач может назначить анализ на уровень ХГЧ в крови , если имеются подозрения на угрозу выкидыша . В других случаях этот анализ не назначается.

Если же женщина к десятой неделе беременности еще не встала на учет в женской консультации, то ей необходимо это сделать. При постановке на учет врач обязательно назначает следующие анализы, рекомендованные Министерством здравоохранения:

• Общий анализ мочи (при наличии хронических заболеваний почек или мочевого пузыря – дополнительно анализ мочи по Нечипоренко);
• Общий анализ крови;
• Кал на яйца глист;
• Биохимический анализ крови (уровень сахара в крови , общий белок, белковые фракции, билирубин , мочевина , креатинин , холестерин , триглицериды , АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза);
• Кровь на группу и резус-фактор;
• Коагулограмма (тромбоциты, АЧТВ, ПТИ, МНО, ТВ, фибриноген);
• Бактериальный посев мочи;
• Гинекологический мазок и бакпосев отделяемого влагалища;
• Мазок на цитологию (по Папаниколау);
• Исследование на половые инфекции (проводится до 16-ти недель беременности);
• Анализы на опасные инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты);
• Анализ генотипа у врача-генетика (для женщин старше 35 лет).

Мазок на цитологию, анализ генотипа у врача-генетика , кровь на группу и резус-фактор сдается один раз за весь период беременности при постановке на учет, так как в течение дальнейшего вынашивания плода показатели данных исследований не изменяются. Если у женщины отрицательный резус-фактор крови, то в дальнейшем несколько раз в течение беременности она должна будет сдавать анализ на антитела к резусу. Наличие таких антител свидетельствует о резус-конфликте между организмом матери и плода, который приводит к гемолитической болезни новорожденных . Поэтому если в течение беременности выявляются антитела к резус-фактору, то проводится лечение, направленное на профилактику гемолитической болезни новорожденных.

Бактериальный посев мочи, кал на яйца глист и исследование на половые инфекции также обычно сдаются только один раз за всю беременность при постановке на учет. Однако если во время беременности возникают подозрения на наличие гельминтоза , половых инфекций, а также заболеваний почек или мочевого пузыря , то указанные тесты могут быть назначены повторно для выявления имеющейся патологии и последующего лечения.

Общий анализ мочи и общий анализ крови по рекомендациям Министерства здравоохранения России при нормальном течении беременности сдаются только три раза – при постановке на учет, на 18-й и на 30-й неделях. Однако на практике почти во всех консультациях стран бывшего СССР данные анализы назначаются при каждом посещении консультации, так как они позволяют своевременно выявлять бессимптомно протекающие заболевания почек, мочевого пузыря и анемию , которые довольно часто встречаются у беременных женщин. Эти анализы необременительны для женщин, поэтому сдавать их несложно, а пользу от них трудно переоценить. Например, общий анализ крови, сданный на 12-й неделе и показавший низкий уровень гемоглобина , позволяет выявить анемию и начать ее лечение гораздо раньше 18-й недели, что предотвратит существенное ухудшение самочувствия беременной, гипоксию плода и другие осложнения, обусловленные дефицитом гемоглобина. А появление белка в общем анализе мочи свидетельствует о развитии опасного осложнения – гестоза , которое необходимо лечить в стационаре. Если моча сдается при каждом посещении консультации, то выявить это грозное осложнение можно на максимально ранней стадии.

Мазок из половых путей берется при постановке на учет, в 20 недель и за несколько дней до предполагаемой даты родов. Но если женщину беспокоят какие-либо неприятные ощущения в половых путях, то мазки берут чаще.

Если у женщины имеются какие-либо хронические заболевания или жалобы, то врач может назначить и другие анализы в дополнение к основным.

Посещение врача акушера-гинеколога

Если беременная к десятой неделе уже встала на учет в женской консультации, то при нормальном самочувствии и отсутствии каких-либо жалоб ей не нужно посещать акушера -гинеколога на данном сроке беременности . Но если женщина плохо себя чувствует или наблюдает у себя какие-либо тревожные симптомы (например, кровянистые или коричневые выделения, сильные схваткообразные боли в животе, выраженные отеки и т.д.), то ей следует прийти к врачу на 10-й неделе, не дожидаясь запланированной при прошлом посещении даты очередного визита.

Если же женщина не встала на учет в женской консультации, то на 10-й неделе это необходимо сделать. В принципе, первый визит в консультацию и постановку на учет можно произвести до 13-й недели включительно, однако лучше всего это делать на 8 – 9 неделях беременности.

При постановке на учет врач акушер-гинеколог в обязательном порядке производит следующие действия и обследования:

• Заводит необходимую документацию, форма которой утверждена Министерством здравоохранения страны, и в которой будут фиксироваться все сведения, относящиеся к течению беременности и состоянию женщины. Такая документация может иметь различные формы в разных странах СНГ. Однако она отличается только рядом непринципиальных нюансов, а в основных аспектах совершенно одинакова во всех странах бывшего СССР. Например, везде заводится два документа: один находится в консультации, а второй – у женщины на руках. Документ беременной женщины должен быть при ней постоянно, так как он требуется при госпитализации, посещении других специалистов и т.д.
• Врач начинает прием с беседы с беременной женщиной. В ходе беседы обязательно выясняется, болела ли женщина краснухой , имеет ли прививку от этого заболевания, страдала ли она гинекологическими заболеваниями, и какими, перенесла ли операции, и какие (в том числе кесарево сечение), были ли у нее беременности до этого, как они протекали, как закончились, какие были роды, были ли аборты , выкидыши и т.д. Также в ходе беседы врач выясняет, страдает ли какими-либо хроническими заболеваниями женщина в настоящее время, и принимает ли по этому поводу какие-то препараты.
• В конце беседы врач спрашивает дату начала последней менструации, и на этом основании рассчитывает срок беременности и вычисляет предполагаемую дату родов.
• После беседы врач проводит общий осмотр женщины, в ходе которого выясняет, есть ли варикозно расширенные вены на ногах, есть ли признаки опухоли в молочных железах , а также измеряет артериальное давление , размеры таза, рост и вес.
• После общего осмотра врач производит гинекологический осмотр (оценивает размеры и состояние матки, шейки матки и влагалища) и забирает необходимые мазки.
• После беседы и осмотра врач дает советы по тому, как себя вести во время беременности, заниматься ли физическими упражнениями, какие принимать витамины и лекарственные препараты, а также в случае необходимости назначает лечение.
• Затем выписываются направления на все необходимые анализы и посещение других врачей-специалистов – терапевта , ЛОРа , офтальмолога , стоматолога , эндокринолога , а также на ЭКГ и на скрининговое УЗИ-обследование (проводится в сроке 10 – 14 недель для выявления пороков развития).
• В конце приема врач назначает дату следующего визита в консультацию. При первом визите в 10 недель врач, как правило, назначает следующий визит через две недели, чтобы женщина пришла со всеми результатами анализов, консультациями других врачей и заключением скринингового УЗИ. Врач изучает все результаты обследований и, при необходимости, назначает лечение и дату очередного визита.

Если беременность протекает нормально, то врач назначает визиты в консультацию по одному разу в месяц до 28-й недели, по два раза в месяц с 28 по 37 недели, и еженедельно с 37 недели до родов. При осложненном течении беременности, естественно, врач назначает визиты в консультацию гораздо чаще, и в таком случае количество и частота посещений зависят от общего состояния женщины и плода, а также от эффективности лечения. При осложнениях беременности врач назначает визиты в консультацию так часто, как считает нужным, не сообразуясь с графиком посещений, приведенным выше и рассчитанным на нормальное течение беременности.

Ощущения, признаки беременности и изменения в состоянии организма

На десятой неделе беременности женщина все еще испытывает явления токсикоза – тошноту , рвоту и головокружения . Причем тошнота может присутствовать в течение всего дня, а не только в утренние часы, а провоцировать ее усиление могут резкие запахи, которые субъективно женщине стали неприятны. Рвота также может возникать в ответ на раздражающие женщину запахи или просто в ответ на резкую смену позы, на прием пищи и т.д. Если рвота бывает не чаще 1 – 3 раз в сутки, то это является нормальным. Но если рвота чаще трех раз в сутки, то это опасно, так как может привести к обезвоживанию организма женщины и, как следствие, к нарушению роста и развития плода , а в тяжелых случаях даже к его смерти. Поэтому при частой рвоте (более трех раз в сутки) необходимо обратиться к врачу, чтобы он выписал противорвотное средство .

Помимо головокружений, женщину могут беспокоить головные боли или даже обмороки , возникающие из-за субъективного ощущения нехватки воздуха. Также характерны усталость, сонливость , утомляемость , рассеянность, перепады настроения, раздражительность и плаксивость. Из-за эмоциональной нестабильности и утомляемости, а также возникающих переживаний часто женщины страдают от бессонницы .

Кроме того, растущая матка сдавливает близлежащие органы и седалищный нерв, что провоцирует частое мочеиспускание , ощущение распирания и болей в бедрах, боли в ягодице , отдающие в ногу . А из-за расслабляющих влияний нервной системы, которая подает матке сигналы, уменьшающие ее сократительную активность, возникают запоры , так как сокращения матки и кишки регулируются одними и теми же нервными стволами.

Грудь по-прежнему нагрубает, умеренно болит или внутри ее тканей ощущается как бы инородное тело. На поверхности кожи молочных желез заметна венозная сеточка. Ареолы и соски становятся гораздо более темными, если этого не произошло ранее, а их чувствительность – очень сильная. Чтобы не раздражать и не напрягать грудь, желательно подобрать удобный бюстгальтер из натуральных тканей. Темной также становится полоска на животе, которая идет от пупка к лобку (в обиходе ее называют "тещина дорожка").

10 недель беременности: перепады настроения (рекомендации психолога) – видео

Выделения

На десятой неделе нормальные выделения – умеренные или обильные, окрашенные в белесый или прозрачный цвет, имеющие однородную слизистую консистенцию, и без какого-либо неприятного запаха. При наличии таких выделений у женщины нет причин для беспокойства, так как все процессы протекают нормально.

Но если изменяется характер выделений, например, цвет становится другим (желтый, зеленый, серый и т.д.), появляется примесь гноя или слизи, консистенция приобретает неоднородность (например, появляются творожистые включения, хлопья или пузырьки) или чувствуется резкий неприятный запах, то это является признаком неблагополучия и симптомом заболевания. Поэтому при изменении нормального характера выделений следует обратиться к врачу для обследования и лечения.

Наличие кровянистых или коричневых выделений свидетельствует об угрозе выкидыша. Их появление требует скорейшего обращения к врачу для проведения лечения, направленного на сохранение беременности. Если коричневые или кровянистые выделения сочетаются со схваткообразными болями внизу живота или в пояснице , это может быть признаком начинающегося выкидыша, и поэтому в такой ситуации следует срочно вызывать "Скорую помощь" и госпитализироваться в стационар для проведения сохраняющего беременность лечения.

Однако если кровянистые выделения не сопровождаются болями внизу живота или пояснице, и появляются в небольшом количестве после полового акта или после гинекологического обследования, то они, как правило, обусловлены не угрозой выкидыша, а банальной эрозией шейки матки .

Кровотечение

Согласно данным статистики, примерно 30% всех беременностей протекают с однократными или многократными эпизодами кровотечений . При этом врачи, прежде всего, успокаивают женщин – увидев кровь на трусах на десятой неделе беременности, не нужно паниковать и думать, что начался выкидыш. Ведь небольшое количество крови на белье не является симптомом выкидыша, а обусловлено ранками на слизистой влагалища или эрозией шейки матки. Поэтому если выделилось несколько капель крови, то это, как правило, неопасно.

Однако если в течение часа непрерывно выделяется кровь, особенно если в ней имеются сгустки, то это уже кровотечение. И в таком случае необходимо немедленно вызывать "Скорую помощь" и госпитализироваться в стационар, так как кровотечение может быть признаком угрозы или даже начинающегося выкидыша. Особенно опасна ситуация, когда кровотечение сопровождается болями внизу живота или в пояснице.

Кроме того, кровотечение на десятой неделе может быть обусловлено внематочной беременностью – патологией, которая требует срочного медицинского хирургического вмешательства. Если операция по поводу внематочной беременности не будет произведена своевременно, то женщина умрет от кровопотери.

Матка и живот

Матка на десятой неделе приобретает размер и форму крупного грейпфрута – она округлая и достигает 12 – 15 см в диаметре. На этом сроке матка из-за значительно увеличившегося размера начинает слегка выступать над уровнем лобковой кости. Буквально через 1 – 2 недели дно матки уже можно будет прощупать руками через переднюю брюшную стенку, поскольку оно поднимется над лобком достаточно высоко.

Живот на десятой неделе беременности только чуть-чуть выступает вперед, а талия несколько сглажена из-за увеличившихся боков, но пока это под одеждой незаметно. В принципе, заметить, что женщина беременна, может только наметанный глаз. Однако если на десятой неделе женщина ляжет на спину, то ее живот не провиснет и не провалится, как это обычно бывает у небеременных, а останется на уровне грудины, сверху станет как бы плоским и немного выступит в стороны по бокам. Кроме того, на животе появляется темная полоса, идущая от пупка к лобку (если она не появилась ранее).

Боли в животе и других частях тела

На десятой неделе беременности в норме у женщины могут присутствовать болевые ощущения в различных частях тела, обусловленные ростом матки и оказываемым ей давлением на различные ткани и органы. Так, чувство потягивания или боли в паховых областях или по бокам живота обусловлено натяжением связок матки, которые удерживают данный орган в брюшной полости. А поскольку матка становится тяжелее, то связки вынуждены натягиваться и напрягаться, чтобы удержать потяжелевший орган, что и приводит к болевым и дискомфортным ощущениям в паху или по бокам живота.

Кроме того, могут появляться боли в верхней части живота, обусловленные раздражением желудка или изжогой . В этом случае необходимо изменить рацион питания, кушать часто и малыми порциями, избегать одномоментного употребления большого количества пищи и принимать антацидные препараты (например, Фосфалюгель , Алмагель , Маалокс).

Грудь может болеть постоянно или периодически, поскольку в ней активно разрастается железистая ткань, растягивающая кожу и жировую ткань. Однако дискомфорт или боли в молочных железах нормальны для десятой недели беременности.

Очень часто на десятой неделе у беременной женщины присутствуют боли в животе , которые могут быть как опасными, так и неопасными. Опасными считаются резкие, приступообразные боли внизу живота , отдающие в поясницу, особенно если они сочетаются с кровянистыми или коричневыми выделениями из влагалища, поскольку такие болевые ощущения являются признаком угрозы выкидыша. Поэтому при появлении подобных болей в животе необходимо срочно обращаться к врачу.

Несильные тянущие боли в разных частях живота, которые возникают и прекращаются внезапно, не зависят от физической или эмоциональной нагрузки, как правило, являются неопасными и обусловлены передвижением органов в брюшной полости, смещаемых с их привычного места растущей маткой.

Боли в животе, а также рези, жжение и зуд в половых органах , возникающие при мочеиспускании , могут быть опасными, так как свидетельствуют об инфекции мочевыводящих путей, которую необходимо лечить.

Секс

Если отсутствует угроза выкидыша, то секс на десятой неделе разрешен, и даже более того, рекомендован, так как приток крови к половым органам во время интимного сношения улучшает снабжение плода кислородом и питательными веществами. Кроме того, у женщины часто обостряются ощущения, и она начинает получать от секса настолько мощное удовлетворение, которого никогда не испытывала ранее. Мужчину же привлекают округлившиеся формы женщины, глядя на которые, он как бы заново узнает другую ипостась своего партнера.

Однако во время полового сношения на десятой неделе беременности не стоит занимать вычурные позиции и практиковать слишком активные и глубокие фрикции. Оптимально спокойно и плавно заниматься любовью с контролем глубины проникновения пениса во влагалище таким образом, чтобы это не причиняло боли или дискомфорта.

Вес

На десятой неделе масса тела женщины по сравнению с добеременным уровнем увеличивается на 800 – 1800 г. При этом увеличение веса происходит в основном за счет большего объема крови, некоторого оводнения, а не за счет плода, так как он еще слишком мал, чтобы давать заметную прибавку массы. Причем чем полнее женщина, тем меньше она прибавляет вес во время беременности, а чем худее, тем, соответственно, больше прибавка массы. То есть худенькая женщина на десятой неделе может прибавить примерно 1000 – 1800 г, считая от добеременного уровня. А полная женщина может прибавить только 800 – 1000 г.

Питание и алкоголь

Какие-либо диеты для похудения на 10-й неделе беременности запрещены, поскольку плоду требуется достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов для нормального роста и развития. Поэтому рацион беременной женщины должен быть составлен из качественных натуральных продуктов, которые обеспечат поступление всех видов питательных веществ, витаминов и минералов.

В меню беременной женщины на десятой неделе обязательно должны присутствовать молочные продукты, мясо, рыба, орехи, каши из необработанного зерна (например, нешлифованного риса , пшеницы), а также свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень. Готовить различные блюда из продуктов следует щадящими методами, такими, как варение, тушение, запекание, варка на пару, а принимать пищу лучше часто и дробно, то есть кушать по 5 – 6 раз в день, но маленькими порциями. Чтобы избежать изжоги или жеудочно-эзофагеального рефлюкса в ночное время, необходимо планировать приемы пищи так, чтобы последний приходился не менее, чем за три часа до отхода ко сну. Если в эти три часа женщине все же хочется есть, то лучше ограничиться яблоком или стаканом кефира, так как они не займут много места в желудке и не спровоцируют изжогу или дискомфорт в верхней половине живота.

В то же время рекомендуется исключить из рациона копчености, консервы, жареное, острое, соленое, жирное, пряное, а также маринады, соусы, фаст-фуд , изделия из сдобного теста, сладости (торты, пирожные) и т.д. Также необходимо отказаться от употребления крепкого чая и кофе . Слабый чай или кофе можно пить не более 1 – 2 чашек в сутки.

Вообще пить можно столько, сколько хочется, выбирая для этого натуральные и полезные напитки: морсы, компоты, соки, негазированная чистая вода , минеральная вода и т.д.

Алкогольные напитки не следует употреблять на десятой неделе беременности, так как этиловый спирт может привести к развитию уродств плода. Хотя многие врачи и полагают, что стакан сухого вина во время беременности не вызовет тяжелых последствий, другие все же считают, что алкоголь вообще нельзя употреблять в период вынашивания ребенка. Ведь неизвестно, как в каждом конкретном случае подействует даже минимальное количество алкоголя на плод – у кого-то не вызовет никаких негативных последствий, а у других может спровоцировать уродства, пороки и аномалии развития.

Простуда, высокая температура

Любая простуда или ОРВИ на десятой неделе беременности уже не настолько опасна, как на более ранних сроках, так как основные органы уже заложены, а главные параметры нервной системы сформированы. Поэтому влияние

10 неделя беременности - удивительное время. Именно в этот период с малышом и его мамой происходят невероятные метаформозы. Каждый день этой недели внутри у беременной женщины проходят интенсивные процессы, повторяющие весь процесс эволюции. В этом материале мы расскажем об этом сроке более подробно.

Сколько это месяцев?

9-10 акушерская неделя, о которой пойдет речь, может расцениваться женщиной иначе. Те, кто ведут отсчет от овуляции как предполагаемой даты зачатия малыша, сейчас находятся на 8 неделе. Именно 8 недель или два лунных месяца миновало с момента встречи материнской яйцеклетки и отцовского сперматозоида.

В женской консультации, куда будущая мама, скорее всего, уже обратилась для постановки на учет или собирается сделать это в ближайшие дни, срок будут указывать по общепринятой в медицинской акушерской практике традиции - от первого дня последней менструации.

Поэтому 8 недель эмбриональной фактической жизни - это 10 недель по акушерским стандартам . Чтобы не запутаться в сроках, лучше ориентироваться на акушерские данные, ведь и результаты анализов, и нормы по УЗИ в течение всей беременности будут исчислять именно так - от первого дня последних месячных, которые предшествовали наступлению беременности. Десятая неделя - это середина третьего месяца беременности.

Если у женщины прошло 10 недель от задержки, то ей следует почитать материалы о другом сроке, ведь у нее уже 14 акушерских недель или 12 недель от зачатия.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Развитие малыша

Главное событие этой недели - смена статуса. Малыш больше не эмбрион. Теперь он плод, именно так его отныне будут именовать доктора, поскольку начался фетальный период развития беременности. У крохи теперь вырабатываются собственные клетки крови. Уже существует возможность определить его группу крови и резус-принадлежность.

Весит ваш сынок или дочка около 5 граммов и растет очень быстро. Так, в начале 10 недели его (или ее) длина от макушки до копчика в среднем составляет 23 мм, а уже в конце этой недели – приближается к 38 мм.

Со сменой статуса кроха лишился эмбрионального хвостика. Теперь это копчик. Во всем остальном он все больше похож на маленького человечка, его облик меняется каждый день. Общие размеры плода на этом сроке позволяют сравнить его с небольшой сливой.

Внешний вид

Что-то инопланетное в образе ребенка все еще сохраняется. Например, у него остается большой голова. Она - пока самая крупная часть его тела, но на этой неделе она приобретает округлость, перестает быть овальной.

Ее диаметр на этом сроке составляет более полутора сантиметров. Сейчас идет активное формирование индивидуальных черт лица ребенка - ротик оформляется губками, глазки почти переместились на положенное им место (ранее они находились по бокам головы). Глаза остаются закрытыми веками, открывать их кроха научится еще нескоро.

Шея, формирование которой началось всего неделю назад, уже есть, и малыш получил возможность поворачивать голову вправо и влево. На 10 неделе развиваются отделы носа и наружное ухо - собственно ушная раковина. Мимические мышцы пока слабы, но ребенок их активно «тренирует», открывая и закрывая рот. На голове на этом сроке начинают расти первые волосы.

Ручки и ножки уже можно рассмотреть на УЗИ, если делать исследование аппаратом с хорошим, высоким разрешением. На них есть крохотные пальчики, ногти почти что «встали» на отведенное ими природой место (они мигрировали с ладошек и ступней, где неделей ранее сформировались как уплотнение ткани).

Примерно с этой недели активно развивается костная система. Теперь потребности в кальции возрастают в разы, женщине следует позаботиться о том, чтобы в ее рационе было достаточно продуктов, содержащих этот минерал.

Брюшная полость и полость грудной клетки увеличились, внутренние органы больше не выпирают за пределы тела ребенка, на этой неделе формируется диафрагма.

Нервная система

Головной и спинной мозг формированы, активно развивается сеть нервных сплетений и узлов. В головном мозге на 10 акушерской неделе беременности происходит дифференцировка - теперь полушария отделены от мозжечка, сформированного неделей ранее, продолговатый мозг также обособлен.

Каждую минуту в структуре мозга происходят изменения, развиваются его большие полушария. Каждый день количество клеток мозга увеличивается примерно на четверть миллиона.

Начинают формироваться первые нейронные связи. Это процесс непрерывный. Нервная система - одна из немногих в организме, становление которой протекает не только во внутриутробном периоде, но и в течение долгого времени после появления ребенка на свет.

С 10 недели нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую. Уже сформирован мозжечок – он отвечает за скоординированность движений. Однако пока до координации еще далеко. На этой неделе малыш научится подносить ручки к лицу и уже совсем скоро поймет, что палец можно сосать. Пока же сосательный рефлекс находится в стадии формирования.

Внутренние органы

Формирование всех органов к 10 неделе практически завершено. Сейчас каждый из них «осваивает» спектр собственных функциональных возможностей. Сердце ребенка имеет предсердную перегородку, работает оно уверенно, ритмично. Частота сердечных сокращений, характерная для этого срока - 170 ударов в минуту. Допустимы колебания от 160 до 179 ударов.

У ребенка на этой неделе работает щитовидная железа, свои «навыки» оттачивают почки и мочевой пузырь, моча уже скапливается в почках и выводится наружу, в околоплодные воды. Состав вод остается стерильным, ведь они обновляются каждые 3-4 часа.

Пищевод на этой неделе отделяется от трахеи, теперь он будет соединять полость рта и желудок, и органы пищеварения малыша начнут «репетировать» свою работу.

Что умеет делать кроха?

На 10 неделе малыш учится сгибать и разгибать конечности. Места в матке много, он свободно в ней себя чувствует. Если ножки касаются стенки плодного пузыря, кроха способен оттолкнуться от нее и поплыть в другом направлении. Со дня на день малыш научится различать вкус, поскольку именно сейчас на его язычке формируются вкусовые сосочки-рецепторы.

К концу этой недели тонкая и почти прозрачная кожа плода приобретет чувствительность за счет образований на ней нервных окончаний. С этого момента малыш начнет «накапливать» опыт тактильных ощущений.

Что видно на УЗИ?

Ультразвуковое сканирование на данной неделе обязательным не считается, но вполне может быть проведено по медицинским показаниям или по собственному желанию беременной. В матке определяется количество плодов, если беременность многоплодная.

У малышей регистрируется жизненная активность - сердцебиение и движения. УЗИ может понадобиться в том случае, если врачу потребуется уточнить сроки гестации, ведь скоро предстоит первый пренатальный скрининг, который должен проводиться в строго обозначенные временные отрезки (с 10-11 по 12-13 неделю включительно).

Также УЗИ рекомендуется на 10 неделе женщинам, у которых наблюдаются те или иные осложнения - угроза выкидыша, подозрение на задержку внутриутробного развития и т. д. Особо любопытные будущие мамы сами отправляются к диагносту, чтобы просто посмотреть, каким стал малыш, как он подрос.

На этой неделе о сроке беременности и соответствии им малыша судят по таким параметрам, как средний внутренний диаметр плодного яйца (СВД) и копчико-теменной размер (КТР). Женщинам, отправляющимся на этой неделе на УЗИ, будет интересно, какие показатели считаются нормальными для данного срока.

Средний внутренний диаметр плодного яйца на 10 неделе

Копчико-теменной размер на 10 неделе беременности

Желточный мешочек, который практически сдал все свои обязанности по пропитанию малыша и синтезу гормонов молодой плаценте, начинает уменьшаться. На 10 неделе его размер находится приблизительно на уровне 5 мм.

Толщина молодой плаценты на данном сроке также может быть измерена впервые. Ее нормальный размер для данного срока - около 13 мм , но вполне нормальными показателями будут считаться и другие значения, входящие в диапазон от 9 до 17 мм.

Пол ребенка

Половая принадлежность крохи определена. Он уже развивается либо по женскому, либо по мужскому типу. На этой неделе продолжается формирование наружных половых органов из полового бугорка, который и у мальчиков, и у девочек выглядит одинаково. Поэтому нет никакого смысла спрашивать во время прохождения УЗИ о том, какого пола малыш. Даже очень опытный врач-диагност не сможет ответить на этот вопрос, пока не увидит наружные половые признаки, а это произойдет только ближе к 16 неделе беременности.

Теоретически возможно рассмотреть пол и в 12-13 недель, но ни один врач не даст гарантий точности такого «предсказания»: половые органы слишком маленькие, и мальчика очень легко перепутать с девочкой и наоборот.

Метод определения пола по частоте сердцебиения не относится к числу научно обоснованных. Пол никак не воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.

Ощущения будущей мамы

Ощущения беременной на этой неделе могут начать стабилизироваться. Если раньше мучил токсикоз, то сейчас его проявления и симптомы начинают постепенно отступать, становится легче. Размер матки к этому сроку увеличился более, чем в 2 раза от своего изначального значения. Сейчас главному репродуктивному женскому органу становится тесновато в брюшной полости, и женщина может начать с этой недели ощущать кое-что новое. Это чувство наполненности в области малого таза.

Матка находится пока еще в малом тазу, ей уже становится тесно, она начинает подниматься над лобковым сочленением. Женщина начинает испытывать более частые позывы к мочеиспусканию. В остальном ощущения женщины пока еще достаточно легкие и необременительные.

Матка весит около 150 граммов, если беременность первая, при второй беременности и каждой последующей матка на этом сроке несколько тяжелее - около 230 граммов.

Из-за увеличения количества циркулирующей в организме крови могут быть приступы головокружения. Если они не сопровождаются потерей сознания, не происходят слишком часто, причин для волнений нет. Под действием прогестерона - гормона, который вырабатывается в больших количествах, может нарушаться сон, женщина при этом испытывает проблемы с засыпанием по ночам, в результате днем она ощущает слабость.

Природа так устроила, что в самом начале беременности, когда плод наиболее уязвим, сон женщины становится более тревожным и чутким, она круглосуточно «охраняет» чадо.

Многие будущие матери жалуются на кошмарные сновидения на этой неделе беременности. Все процессы, которые сейчас происходят в организме, требуют немалых энергетических затрат, поэтому чувство усталости, повышенная утомляемость все еще сопровождают беременность на 10-недельном сроке, но скоро организм сможет «компенсировать» нехватку энергии, и уже во втором триместре, который не за горами, самочувствие будущей мамы станет заметно лучше.

Некоторые женщины на этой неделе жалуются на то, что время от времени тянет низ живота. У этого есть вполне физиологическая и естественная причина - связки, которые удерживают подрастающую матку, начинают растягиваться, именно это и вызывает не очень приятные ощущения.

Прибавка в весе к этой неделе составляет от полутора до двух с половиной килограммов, но кушать женщина хочет почти постоянно - так проявляет себя гормон прогестерон, одна из задач которого - создать в материнском организме запасы для пропитания и энергетического обмена как самой женщины, так и ее малыша. Если слепо следовать «указаниям» прогестерона, прибавка может быть и больше, но она будет считаться патологической.

Настроение будущей мамы начинает «выравниваться». Если раньше оно было нестабильным, с частыми перепадами и контрастными реакциями, то сейчас женщина начинает обретать определенное спокойствие, хотя до настоящего спокойного времени еще далеко.

На 10 неделе все еще сохраняется возможность выкидыша, риски уже не такие большие, как несколько недель назад, но они существуют, и эта мысль многим будущим мамам не дает возможности расслабиться и наслаждаться своим положением в полной мере.

Многие беременные на этом сроке мучаются от насморка, причин которого установить не удается. Женщине не заболела, не простужена, у нее нет гриппа и ЛОР-заболеваний, а носовое дыхание все равно затруднено. Такое происходит в конце первого триместра достаточно часто.

Истинная причина «ринита беременности», как его называют специалисты, кроется в гормональных изменениях. Прогестерон запасает «впрок» не только жировую ткань, но и воду. В тканях может скапливаться избыточная влага. Именно это порой приводит к раннему гестозу, и достаточно часто - к возникновению отечности носовых ходов, к насморку.

Изменения в организме

На физическом уровне становится заметным округление форм. Визуально женщина, конечно, еще не выглядит беременной, но животик несколько округляется за счет того, что матка начинает приподниматься над лоном.

Помимо симпатичных округлостей, растущая матка нередко на этой неделе вызывает и менее приятные ощущения - она сдавливает кровеносные магистральные сосуды. Это приводит к появлению геморроя, который может доставить немало болезненных и неприятных ощущений.

Лечить его самостоятельно ни в коем случае не рекомендуется, ведь препаратов, которые сейчас можно использовать без риска навредить малышу, очень мало – выбрать конкретное средство должен врач. Женщине же следует питаться так, чтобы не допускать запоров.

Линия талии начинает потихоньку сглаживаться. Зато грудь на зависть всем приобретает потрясающие формы и размеры. Она увеличивается примерно на 1-2 размера, выглядит «налитой», упругой. На этой неделе могут проявиться в области сосков небольшие бугорки, которые называют узелками Монтгомери.

На животе у многих к 10 неделе проявляется более темная, чем остальные кожные покровы, вертикальная полосочка, которая появляется за счет усиленного синтеза мелатонина в организме. После родов полоска исчезнет, да и грудь приобретет прежние размеры.

Сейчас грудь может достаточно сильно беспокоить будущую маму. Она активно подготавливается к предстоящему грудному вскармливанию, разрастается железистая ткань.

Боли, жжение, ломота и зуд в молочных железах доводят многих практически до нервного срыва. Облегчить это состояние практически никак нельзя, нужно набраться терпения и еще немного подождать - ко второму триместру грудь болеть практически перестанет, поскольку все самые масштабные перестройки в молочных железах протекают именно в первой трети срока вынашивания малыша.

Пока же стоит позаботиться о приобретении удобного и большого бюстгальтера, можно сразу выбрать модель для беременных и кормящих - со специальными кармашками со внутренней стороны чашек для грудных прокладок. Возможно, придется обновить гардероб - бедра стали шире, талия - больше, одежда сейчас должна быть удобной и практичной, не утягивающей живота и не сковывающей движений.

На гормональном уровне всеми процессами в организме беременной на 10 неделе по-прежнему управляют прогестерон, эстрогены и ХГЧ - хорионический гонадотропин человека. ХГЧ начинает синтезироваться клетками хориона сразу после прикрепления бластоцисты в полости матки (на 7-9 сутки после зачатия).

Сейчас концентрация ХГЧ приближается к максимуму. Расти она будет до 12 недели, а затем постепенно начнет снижаться. Сейчас его концентрация находится в пределах 20900-291000 мЕд/мл. Норма прогестерона для данного срока составляет 23-27,6 нг/мл.

Этот гормон необходим для того, чтобы ребенку были созданы наилучшие условия для роста и развития. Нехватка прогестерона повышает риск самопроизвольного прерывания беременности.

В организме женщины прогестерон сейчас «несет ответственность» за перепады настроения, накопление жира и воды, аппетит. Этот гормон контролирует состоятельность маточной мускулатуры и плаценты, не дает шейке матки раскрываться раньше срока, а маточным мышцам - сокращаться, поддерживая их в расслабленном состоянии.

Однако именно благодаря таким гормональным воздействиям многие будущие мамы на 10 неделе выглядят прекрасно - их кожа становится более гладкой, нежной, чистой, свободной от угревой сыпи, в глазах появляется удивительный, присущий только беременным, таинственный блеск, женщина хорошеет.

Боли – физиологические и патологические

Небольшие абдоминальные боли на этом сроке могут быть вполне нормальными. Они не отличаются резкостью и силой, носят тянущий характер, не являются постоянными. Такие боли связаны с функциональными особенностями беременности данного срока - матка постоянно растет, этот рост не останавливается ни на минуту, растягиваются мышцы и связки.

Бить тревогу нужно тогда, когда боль в животе сопровождается странными, нетипичными выделениями, носит режущий характер, локализована внизу живота, отдает в поясницу и в область прямой кишки. С такой болью мириться нельзя.

Следует принять горизонтальное положение, ограничить двигательную активность и вызвать «Скорую помощь», поскольку такие боли могут быть признаками угрозы выкидыша или начавшегося выкидыша.

Поясница и спина на 10 неделе болят время от времени и ничего страшного в этом, по сути, нет. Нагрузка на все мышцы под действием расслабляющего их прогестерона растет, тазовые кости начинают заблаговременно готовиться к предстоящим родам, поэтому могут наблюдаться неприятные ощущения в области копчика.

Копчик, спина и поясница болят не постоянно, а только тогда, когда женщина долго находится в вертикальном положении, сидит в одной позе. Чтобы снять неприятные ощущения, следует размяться, пройтись, немного полежать, сменить положение тела. .

Чаще всего болеть спина и поясница начинают ближе к вечеру, после насыщенного дня. Многие женщины отмечают, что на 10 неделе болит голова. Эта боль должна насторожить и заставить беременную более внимательно относиться к своему здоровью и всем изменениям. Количество крови с появлением плаценты стало больше, давление на стенки сосудов увеличилось. Если раньше у женщины была склонность к повышению артериального давления, сейчас нужен жесткий контроль за его уровнем - измерять давление следует каждый день на двух руках.

Если головные боли появляются на фоне совершенно нормального давления крови, то связаны они с гормональной перестройкой. Нужно немного потерпеть, гормональный фон начнет меняться уже совсем скоро, головные боли отступят.

Прогестерон в больших количествах, увы, не способствует нормальному пищеварению. Запор, понос, повышенное газообразование, несварение - все эти симптомы хорошо известны беременным. Боли могут быть вызваны и пищевыми расстройствами. Не стоит путать их с осложнениями беременности.

Абдоминальные боли по причине проблем с органами пищеварения имеют иной характер - они чаще всего сосредоточены в верхней части живота, у женщины может возникнуть ощущение, что «живот крутит», болевой синдром может носить режущий характер в правом или в левом боку и сопровождаться чувством распирания кишечника.

Причины патологических болей, при которых женщине необходима врачебная помощь, могут быть такими:

• Угроза выкидыша - боли тянущие, усиливающиеся, сосредоточенные внизу живота, отдающие в поясницу, спину, прямую кишку. Сопровождаются выделениями.
• Внематочная беременность - боль резкая, сильная, нестерпимая, сопровождающаяся тошнотой, потерей сознания, кровяными выделениями из половых органов.
• Обострение хронических заболеваний - у женщины могут обостриться на фоне нагрузки на весь организм пиелонефрит, мочекаменная болезнь, остеохондроз, гастрит, колит, если ранее они у нее были.

Понятно, что женщине бывает трудно самой разобраться в том, нормальна или патологична ее боль на столь раннем сроке.

Поэтому при появлении болевых ощущений, локализованных в любой части тела, особенно в спине и животе, следует обратиться к своему лечащему врачу и проконсультироваться у него о причинах боли и способах ее уменьшить.

Выделения

В норме выделения на 10 акушерской неделе беременности несколько увеличиваются количественно. Это связано с тем, что матка начинает выходить за пределы малого таза. Однако качественные особенности влагалищных выделений должны быть такими же, как и ранее - светлыми, белого или молочного, а также желтоватого оттенка, без запаха и примесей. Выделения какого-либо другого цвета или оттенка считаются аномальными и являются поводом для обращения к врачу.

Зеленые выделения, пузырящиеся, с неприятным рыбным запахом могут говорить о наличии инфекции бактериального происхождения. Различные оттенки зеленого влагалищному секрету придают стафилококки, гонококки и кишечная палочка.

Белые густые и вязкие выделения, имеющие творожистую структуру и консистенцию, говорят о наличии у женщины молочницы, кольпита. При бактериальной инфекции и молочнице у женщины часто наблюдается зуд, жжение, неприятные ощущения в промежности.

Кровь в выделениях может проявляться по-разному. Все зависит от патологии и количества крови. Так, выделения могут быть розовыми, оранжевыми, слизистыми с прожилками крови, сукровичными жидковатыми или чистыми кровяными.

Коричневая «мазня» – это тоже один из вариантов наличия крови в половых путях. Такие выделения могут быть признаком угрожающего выкидыша, отслойки плаценты, патологий со стороны шейки матки. Поэтому любой намек на наличии крови в выделениях, даже если ее явно не видно, должен расцениваться женщиной как повод для незамедлительного обращения к врачу.

У некоторых женщин (такое бывает достаточно редко) случаются вполне нормальные кровянистые выделения. Например, в день, когда вне беременности приходили очередные месячные, на ежедневной прокладке на 10 неделе можно заметить каплю крови.

С врачом по этом поводу обязательно нужно поговорить, но если такая особенность есть у данной женщины, то ей следует быть готовой к тому, что все 9 месяцев, пока она вынашивает ребенка, организм «по старой памяти» будет кровить в день месячных, которых по сути происходить не будет. Вреда для малыша и мамы такое явление собой не представляет. Науке убедительно объяснить его до сих пор не удалось.

Желтые выделения, сопровождающиеся зудом и неприятными ощущениями на этом сроке, могут указывать на наличии половой инфекции. Серые и бурые выделения чаще всего говорят о воспалительном процессе органов репродуктивной системы женщины. Стесняться обращаться к врачу не нужно.

Выделения - важный диагностический признак. Любая инфекция половых путей, воспалительный процесс могут стать факторами гибели малыша, его внутриутробного инфицирования.

Современная медицина располагает достаточным арсеналом средств и методов для лечения их даже в период вынашивания ребенка.

Возможные проблемы и опасности

Период повышенной опасности еще не завершился, говорить о том, что угрозы для малыша и его мамы миновали, пока слишком рано. Малыш сейчас нуждается в материнской защите, органогенез (формирование всех органов) завершен, но иммунная система еще не работает, а потому повлиять на кроху может любой негативный фактор.

Расскажем о наиболее частых опасностях, которые могут подстерегать беременную на 10 неделе по акушерским меркам.

Ретрохориальная гематома

Такая патология на 10 неделе выявляется не столь часто, как на более ранних сроках, но она не исключена. Она представляет собой скопление крови между хорионом и плодными оболочками. Такое становится возможным, если случилась отслойка. Ретрохориальная гематома чаще всего обнаруживается у беременных, имеющих непролеченные инфекционные заболевания, переболевших гриппом, простудой, ОРВИ на более ранних сроках.

Нередко такой диагноз по результатам УЗИ могут поставить женщинам, у которых есть хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Отслойка с образованием гематомы может возникнуть при подъеме тяжестей, воздействии сильной вибрации, при нарушении гормонального фона, при сильном и продолжительном стрессе. Если беременная никак не может расстаться с вредными привычками (курение, прием алкоголя), то вероятность развития такой гематомы повышается в десятки раз.

Очень часто ретрохориальная гематома развивается у женщин, которые страдали сильным ранним токсикозом со рвотой, жидким стулом.

Симптомов у патологии может не быть, тогда она станет явной на УЗИ. Иногда гематома проявляется розовыми или коричневатыми выделениями из половых органов. Главная опасность - дальнейшая отслойка и гибель плода в том случае, если гематома будет увеличиваться.

Лечение проводят в условиях гинекологического стационара, если гематома довольно внушительная по размерам, или дома, если она небольшая. Женщине показаны кровоостанавливающие препараты, средства, не допускающие повышения тонуса матки, витамины и полный покой до рассасывания гематомы.

Прогнозы зависят от размера полости, заполненной кровью. В большинстве случаев беременность удается сохранить.

Токсикоз

Сильный токсикоз, который проявляется физической невозможностью полноценно поесть, рвотой и несварением, на 10 неделе - явление не такое частое. Сейчас токсикоз уже представляет достаточно серьезную опасность - ребенку с каждым днем требуется все больше полезных веществ, витаминов, минералов для дальнейшего роста. Поэтому сильный токсикоз, который не прошел или не уменьшился до 10 недели, лучше всего лечить в стационаре.

Женщине, которая не может полноценно поесть из-за тошноты и рвоты, будут вводить внутривенно витаминные растворы, препараты, которые будут улучшать маточно-плацентарный кровоток.

Во всех остальных случаях женщине рекомендуется есть понемногу, но часто, чтобы малыш не «голодал». Скоро симптомы токсикоза должны пойти на убыль, у большинства именно так уже происходит, у остальных облегчение наступает до 12-14 недели беременности.

Замершая беременность

Замершей называют беременность, при которой плод по каким-то причинам перестает расти, развиваться и погибает. Случиться непоправимое может на любом сроке гестации, однако существуют периоды, в течение которых замирание плода считается наиболее вероятным. Десятая акушерская неделя как раз относится к таким периодам.

Риск внезапной гибели малыша наиболее высок в 3-4 недели, в период с 8 по 10 неделю, а также с 16 по 18 неделю беременности.

Причины, по которым малыш прекращает развиваться, медицине до конца не ясны. Наиболее вероятной считается генетическая версия . Во время зачатия могли возникнуть хромосомные патологии, триплодия, из-за которых у ребенка при развитии еще на эмбриональной стадии сформировались патологии, несовместимые с жизнью. Он не может расти дальше, генетическая ошибка оказывается тотальной и непреодолимой.

Среди других причин - инфекционные заболевания матери, патологические формы сперматозоидов (тератозооспермия) у отца, разнообразные неблагоприятные факторы - экология, яды, токсины, радиация, некоторые лекарственные препараты, вредные привычки будущей мамы, большое количество абортов в ее гинекологическом анамнезе.

На 10 неделе эта патология может никак не проявляться до момента гинекологического осмотра. Матка женщины отстает от срока по размерам, что является основанием для назначения внепланового УЗИ. Диагност констатирует отсутствие жизнедеятельности плода - у него нет двигательной активности и не стучит сердечко.

Через 2-4 недели после своей гибели плод может начать отторгаться, тогда первыми симптомами станут мажущие выделения кровянистого коричневого цвета и тянущие боли внизу живота.

На более ранней стадии женщина теоретически может догадаться о том, что что-то пошло не так. Многие утверждают, что почувствовали, что у них в один «прекрасный» день полностью пропали все существовавшие ранее симптомы и признаки беременности, перестала болеть грудь, снизилась базальная температура.

Полость матки в обязательном порядке подлежит выскабливанию. Образцы тканей плода берут на генетический анализ, чтобы попытаться установить, какие именно причины привели к трагедии.

Эта информация нужна, чтобы после противовоспалительного лечения приступить к планированию следующей беременности, но уже с поправкой на возможные риски.

Угроза выкидыша

По статистике угроза прерывания беременности проявляется на ранних сроках примерно у 7 из 10 беременных. Но эти данные не должны сильно огорчать будущую маму, ведь в 90% всех случаев медикам вполне успешно удается с ней справиться и сохранить малыша. Исключения составляют случаи угрозы, возникшие из-за генетических патологий. Если малыш нежизнеспособен по определению, медицина бессильна.

Вероятность выкидыша тем выше, чем меньше срок беременности. Обычно на 10 акушерской неделе риски уже не столь велики, как ранее.

Наиболее подвержены выкидышам на этом сроке женщины, у которых ранее были выкидыши на этой же неделе, а также женщины, которые забеременели посредством экстракорпорального оплодотворения.

В группе риска и возрастные мамы, которым уже более 35 лет, ведь с повышением возраста вероятность выкидыша в первом триместре выше.

Угрожающее состояние проявляется появлением болей внизу живота, нетипичными для этой недели выделениями из половых органов, а также ухудшением общего самочувствия.

Анализы и обследования

Перечень анализов и обследований на 10 неделе зависит от того, когда женщина встала на учет по беременности в женскую консультацию. Если она сделала это до наступления 10 недели, то сейчас можно расслабиться и настраиваться на первый пренатальный скрининг, который может быть назначен уже на следующую неделю или через две недели.

Если на учет будущая мама еще не встала, на этой неделе - самое время сделать это, чтобы успеть подготовиться к скрининговому исследованию . При постановке на учет женщина проходит полное и детальное обследование. Ей при первом же обращении к гинекологу дадут направления, и в течение всей недели она будет сдавать анализы и проходить диагностические обследования.

К обязательным анализам при постановке на учет относятся:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• бакпосев мочи;
• анализы крови на ВИЧ-статус и сифилис;
• анализ крови на гепатиты В и С;
• анализы крови на определение антител к ветрянке, цитомегаловирусу, краснухе, герпесу – так называемым TORCH-инфекциям;
• анализы крови на определение инфекций, в том числе скрытых (хламидиоз, микоплазма и т. д.);
• анализ крови на определение группы крови и резус-принадлежности, если у женщины резус-отрицательная кровь, то дополнительно делают анализ венозной крови на наличие неспецифических антител, которые могут говорить о начале резус-конфликта матери и плода;
• мазок влагалищного содержимого и соскоб с шейки матки;
• коагулограмма - определение факторов свертываемости крови;
• кольпоскопия.

На этой же неделе женщине могут назначить день прохождения первого пренатального скрининга, в рамках которого сдают анализ крови на ХГЧ и белок плазмы РАРР-А, а также делают УЗИ плода. Задача этого исследования - выявить женщин группы риска по генетическим патологиям плода.

Отказываться от прохождения этого обследования не стоит.

Избежать многих осложнений на 10 неделе поможет соблюдение рекомендаций врача и следование простым правилам.

Режим

Женщине нужен полноценный ночной сон, поэтому от всех ночных смен, если работа связана с ними, следует отказаться, законодательно беременная имеет на это полное право. Женщине важно находить время в течение дня, чтобы немного полежать и отдохнуть. Если сон нарушен, следует посоветоваться с врачом и вместе выбрать легкой успокоительное седативное средство на натуральной основе.

Гиподинамия - бич российских беременных. Поэтому в распорядке дня следует отвести время на небольшую пешую прогулку на свежем воздухе. Вечерние променады помогут нормализовать процесс засыпания и улучшат качество сна.

Питание

На 10 неделе важно питаться рационально и полноценно, кушать не реже 5-6 раз за сутки, но небольшими порциями, не переедая. Женщине стоит отказаться от копченостей, маринованных продуктов, жареного, жирного, острого. Количество соли желательно сократить до 5 граммов в сутки, чтобы избежать возникновения отеков.

В рационе должно быть достаточно свежих овощей и фруктов - это полезно для малыша и является отличной профилактикой запоров и появления геморроя.

Нежелательно пить газированные напитки, есть много сладкого - это поможет исключить вероятность наступления гестационного диабета.

Не стоит забывать, что с 10 недели резко возрастает потребность в кальции. В рацион обязательно нужно ввести достаточное количество молочных продуктов, творога, свежей зелени, орехов.

Секс

На 10 неделе явных противопоказаний к насыщенной интимной жизни не существует. Ограничить половую активность следует только в случае выявления угрозы прерывания беременности и на время лечения выявленных инфекций половых путей.

Если беременная здорова, у доктора нет опасений за состояние малыша и мамы, то секс пойдет только на пользу - он помогает женщине улучшить свое настроение, улучшает кровообращение органов малого таза.

Живот на этом сроке еще не мешает, предохраняться уже не нужно, половое влечение женщины находится на достаточно высоком уровне, а потому интимные утехи на этой неделе могут доставить обоим партнерам массу удовольствия.

Спорт

Чрезмерные физические нагрузки на этом сроке не приветствуются, поскольку они могут привести к прерыванию беременности, но на пользу пойдет плавание.

Если раньше женщина им не занималась, самое время записаться в специальную группу аквааэробики для беременных, заняться йогой. Это поможет избежать набора лишнего веса, а также подготовит мышцы женского организма к предстоящим родам.

Витамины

Витаминные комплексы, созданные специально для беременных, помогут компенсирировать на этом сроке нехватку тех или иных полезных веществ. Правда, специалисты предостерегают беременных от самоназначения витаминов.

Все комплексы разные по своему составу, а избыток того или иного витамина не менее вреден, чем его нехватка.

Выбрать препарат поможет врач на основании результатов биохимического анализа крови, который показывает, каких витаминов и минералов и сколько содержится в крови будущей мамы.